咳嗽是一种常见的呼吸道疾病。如有不适，应及时止咳，以免不适。可以喝止咳糖浆帮助缓解，也可以通过食疗来调节。比如吃点水果止咳化痰也是不错的选择。那么咳嗽最怕的三种水果是什么呢？下面小编就为大家一一介绍。
咳嗽最怕的三种水果
1.罗汉果
罗汉果被誉为不死之果，具有很高的药用价值。罗汉果切片直接用开水冲泡，具有良好的清热润肺、止咳化痰的功效，能有效缓解慢性咽炎。
2.梨子
梨富含水、葡萄糖、蔗糖和维生素。能提供丰富的纤维素、钙、铁、磷等微量元素，以及一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素和苹果酸。能使身体细胞保持健康状态，帮助排毒净化身体，对止咳有好处。
3.苹果
苹果是一种常见的水果，具有很高的营养价值和许多保健功效。咳嗽的人可以吃苹果缓解咳嗽。如果咳嗽，要知道具体原因，养成勤喝水的好习惯。咳嗽可能是外界不良因素刺激的，也可能是经常吃辛辣食物引起的。平时注意饮食清淡。
以上是边肖介绍的咳嗽最怕吃的三种水果。我们可以知道罗汉果、苹果、梨对止咳化痰有很好的效果。可以选择自己喜欢吃的，有助于止咳化痰，改善咳嗽问题。当然，如果咳嗽比较厉害，也要及时去医院治疗，以免延误病情，对身体造成伤害。
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