作为生命活动的主宰，心是我们各种活动的基础。心脏可以为血液流动提供动力，并帮助血液输送到身体的其他部位。强大的心脏是保证身体有足够动力的基础。要达到这个目的，需要注意养心强心。养心强心的偏方有很多，其中莲子粥、西洋参茶、莲子五花肉汤效果不错，可以采用。
养心强心的偏方
1、莲子心粥
莲子心的价值很高。中医认为莲子心性寒，味苦，富含莲心碱、荷叶碱、聚宝盆、异莲心碱等生物碱成分。这些有效成分在体内起着重要的作用。摄入后能起到清热安神，强心养心的作用，还有助于清热泻火，改善睡眠。平时可以取适量莲子心配米饭，煮成粥。尝试之后，可以帮助达到养心强心的效果。当然，你也可以用它来泡水，而不是喝茶。
2、西洋参茶
西洋参有一定的药用价值，对身体非常有益。这种原料具有补气、活血、通脉、强心的功效。平时可以每次取西洋参片3g左右，放在杯子里，用开水浸泡。大约半小时后你就可以喝茶了。喝了它们，可以吸收其中的有效物质，有助于养心强心。对心悸等问题有很好的改善作用。
3、莲子猪肚汤
五花肉这种食物，有助于改善虚弱，解渴等，而莲子有一定的药用价值，可以健脾补肾，润肺养心。准备一个五花肉，然后去掉约40个莲子和少量葱、姜、蒜。五花肉清洗干净后放入锅中，将泡好的莲子、姜、蒜、葱放入五花肉中，用线缝好直接加水炖。煮好后吃肚喝汤，能起到补肾安心、强心健脾的作用。
以上主要介绍养心强心的偏方。我们需要付出更多的努力来维护心脏。上面说的这些偏方都有很好的养心强心的效果。平时可以考虑适当多吃这些食物。除了这些偏方，还可以服用安神补心丸、强心丸来保护心脏。平时也需要适当的运动，也能起到很好的保护心脏的作用。
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