性交时间短的男性，可以使用一些民间的延时方法，帮助延长性生活。比如鹌鹑蛋配酱油，白酒配生鸡蛋或者蛋清配酱油都有很好的延缓效果。具体方法如下：
自制延时土办法
1、鹌鹑蛋清加白酒
选择4个鹌鹑蛋的蛋清，加入2量白酒，充分搅拌均匀，直到鸡蛋发白起泡，再加入白酒一起喝。这种方法建议两天使用一次，一个月后效果会有所体现。但是如果对白酒过敏，不建议这样吃。你可以选择其他方法来改善它。鹌鹑蛋白和白酒搭配可以有效帮助延长时间。
2、蛋清加生抽
蛋清和酱油结合起来听起来怪怪的，但是效果真的很好。选择两个鸡蛋的蛋清，然后加入一定量的酱油和少许味精，每次服用0.5ml。如果你坚持服用，你会发现效果真的很好，而且能有效实现延缓效果。蛋清在民间方法中被广泛使用。
3、白酒生鸡蛋
生鸡蛋的蛋黄选用白酒和生鸡蛋。加入上好的二锅头，一两剂就够了，一起搅拌均匀，十分钟就可以喝了。效果挺好的。用这种方法，能耽误的时间一般在45分钟左右。
以上三种方法是延时效果较好的三种方法。虽然这些土法看似不可理解，但改良效果确实不错。除了以上的覆土方法，还可以选择使用延时喷雾。市面上这类产品的品牌还是比较多的，大家可以根据自己的实际情况来选择。
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