痛风患者冬季应该如何养生？进入冬季后，气温下降，容易引起痛风发作。饮食营养多样，痛风患者冬季应该如何养生？
中医对痛风病因病机的认识：
1.素体满阳，脏腑含毒。脏腑内热积聚，是毒邪入关节的前提条件。长期积热是这种病的根本原因。
2.湿热浊毒，将3360湿热浊毒留于关节，根植于脾胃，滞留于经脉，阻滞经脉，流入关节。如果爱上了虚邪，湿毒不散，就会顺着经络逸出络脉，附着在关节上，形成痰核，坚硬如石。所以湿热浊毒是痛风石形成的主要原因。
3.脾虚为本，湿浊为标：素体脾虚加上饮食不当，损伤脾胃，运化失调，导致湿浊，外注骨肉关节，内藏脏腑，而发病。
4.外邪入侵：肌肉关节，导致气血不畅，经络不通，疼痛。久而久之，就会导致气血不足，瘀血阻络，关节肿胀、畸形、僵硬。
痛风患者的冬季保健方法
滑膜关节等部位，引起痛风发作。那么，冬季痛风患者该如何护理呢？
第一，多喝水。It & amp#039;最好每天保持1英镑。5-2升以上的液体摄入量要达到3万。ml；保证每天尿量达到2000-25000ml，增加尿酸排泄。
第二，控制嘌呤类食物的摄入。急性痛风，应选择低脂食物，基本不含嘌呤；慢性和无症状期可适当放宽限制，每天正常饮食中嘌呤不应超过600-1000毫克。
第三，多活动。这样做的目的是为了控制体重。一般来说，散步、慢跑、太极拳等。应该选择锻炼。痛风发作时，不宜运动，以免进一步加重症状发展。第四，多吃新鲜水果和蔬菜。多吃素食碱性食物，如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入，使尿液pH值上升。因为当尿液pH值为6时。6: 00尿酸盐几乎全部溶解，难以结晶成痛风石；女胡萝卜是碱性高钾食物，能调节人体酸碱平衡，促进尿酸代谢，对痛风有特效。第五，避免肥胖。当你超重的时候，你应该慢慢减肥。每月减肥1kg为宜，急性期减肥不可取。第六，禁酒，尤其是啤酒。有人做过实验。剧烈活动后喝一瓶啤酒，血液中的尿酸浓度会增加一倍。中医治疗痛风的几种药膳，防风10g，薏苡仁10g，每天煮一次，坚持一周。其功效为清热除痹，主要用于治疗湿热痹阻引起的痛风。红豆粥：红豆30g，白米15g，白糖适量。将红豆煮至熟透，再加入白米煮粥，加糖。其功效为清热利湿，主要用于治疗麻痹性痛风。桃仁粥：桃仁15g，粳米160g。先将桃仁捣成泥，加水磨汁，去渣，用粳米煮粥。你可以吃它。具有活血化瘀、通络止痛的功效，主治血瘀痰浊型痛风。冬天吃火锅记得防痛风
痛风患者在冬季一定要多加注意。
在火锅汤中，有益的维生素早已被破坏，但饱和油、糖、钠盐、嘌呤等有害因素特别丰富，是肥胖、糖尿病、高血脂、胆囊炎、胰腺炎、高血压、肾病、痛风等疾病的诱因。
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