尿酸过高是一个值得关注的问题。体内尿酸水平越高，越容易形成尿酸盐晶体，诱发痛风。痛风不仅影响关节健康，也影响肾脏健康。极度痛苦，大大减少人& amp#039;的生活质量。痛风患者生活中，尤其是饮食上。
患痛风需要什么条件？
研究表明，我国有超过1亿人尿酸过高，而且尿酸过高会增加痛风的概率。不是所有的高尿酸血症都会发展成痛风，需要满足两个条件。第一个条件是尿酸盐的结晶，这是关键条件。尿酸过高，尿酸结晶的可能性越大。如果尿酸水平可以& amp#039;如果不及时降低，就会诱发痛风。第二种情况，天然免疫系统被激活，免疫细胞吞噬大量尿酸盐晶体，放大炎症反应，引发痛风性关节炎。
痛风患者为什么要少吃肉？
很多人得了痛风之后，医生会告诫他们不要吃太多嘌呤。痛风患者需要少吃肉。生活中很多肉类都属于高嘌呤肉类，比如各种动物内脏、沙丁鱼、牡蛎、螃蟹等海产品。这些肉类含有大量的嘌呤，嘌呤的代谢产物是尿酸。这种肉吃多了会增加体内尿酸，加重痛风症状。猪肉、牛肉、羊肉都是红肉，痛风患者要少吃。可以适当吃一些鸡鸭肉，禽类的嘌呤含量比较低。痛风患者要少吃肉，不吃肉，会缺乏能量和营养。选择嘌呤含量低的肉类。#039;不要吃动物内脏，也不要。#039;吃肉的时候不要喝肉汤，肉汤嘌呤含量高。
痛风患者除了少吃肉，还要注意多喝水。多喝水可以促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平，缓解痛风症状。除了喝白开水，还可以喝点茶，尤其是一些可以降低尿酸，缓解痛风症状的茶。菊苣、栀子能促进尿酸排泄，菊苣清热解毒，利小便；栀子能清热利湿，泻火。将两种材料与葛根、百合、桑叶合用，可促进尿酸排泄，缓解痛风引起的关节炎不适。
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