在许多人身上。#039;在美国人的心目中，老年人变矮、腿脚不灵活、背驼是很自然的现象。事实上，如果你仔细观察你周围的老年人，你会发现仍然有一些老年人赢了& amp#039;不管年龄多大，他们都不会变矮或驼背。如果老年人变矮，腿脚不灵活，可能是骨质疏松引起的。
骨质疏松是老年人变矮的主要原因。
人体的躯干由脊柱支撑，脊椎骨主要由松质骨组成，最容易发生骨质疏松。当松质骨中的骨小梁变薄、减少、消失甚至形成空洞时，骨骼的强度和抗压能力会大大降低，椎骨的承载能力也会降低。所以一些看似简单的动作也可能导致骨折。另外，老年人一旦骨质疏松，往往会腰酸背痛，下肢能力低下，所以身体会前倾以减轻重力。随着时间的推移，脊柱变形形成驼背，然后变短。
因此，骨质疏松的老年人往往会出现骨折、身材矮小、驼背等症状，其中70%的人会腰酸背痛。或者仰卧可以有效缓解疼痛，平时还可以预防感冒和便秘，因为咳嗽和排便时疼痛会加重。
是老年人骨质疏松的主力。
骨质疏松症通常发生在中老年人。据统计，80岁以上的老年人90%患有骨质疏松症，65岁以上老年人发病率为15%~50%。女性比男性多得多，女性骨质疏松发病率是男性的4倍。
为什么老年人容易骨质疏松？随着年龄的增长，老年人的器官功能开始下降，尤其是肾功能。一旦肾功能下降，体内维生素D的合成减少(维生素D主要有助于钙的吸收和骨沉积)。因此，钙吸收受损，骨量减少，导致骨质疏松。骨质疏松的原因不仅仅是年龄导致的骨骼，还有一些外界因素。1.早逝的女性；2.肝、肾、肠道疾病患者；3.遗传(成骨不全染色体异常)；4.缺乏钙和维生素D；5.缺乏运动或长期剧烈运动；6.长期使用糖皮质激素、抗癫痫药物、利尿剂、肝素等药物7。长期素食；8.吸烟、饮酒等不良饮食习惯；
目前，许多人不& amp#039;对骨质疏松症了解不够，总认为这是老年人才会患的病，不及时治疗就会加重。所以家庭要时刻关注老人的身体变化。一旦发现腰酸背痛症状，要及时去医院测骨密度。
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