有些男人在生活中总是有不良行为。不良行为长期存在，通常会影响身体健康，尤其是损害肾脏的行为必须立即改变。如果你总是有伤肾的行为，那么你的肾功能会下降，身体会排出水分，毒素能力也会下降。随着时间的推移，你的健康可能会受到损害，你的寿命可能会缩短。那么，男人做什么会伤肾呢？
1.吸烟
在日常生活中，如果一个男人经常大量吸烟，很容易对他的肾脏产生严重影响。为了保持良好的肾功能，我们必须远离烟草，因为烟草含有许多有害物质。长期大量吸烟时，烟草中有害物质的刺激可能会降低肾功能，引起长期肾脏病变。如果你想保持健康，你需要远离烟草，以防止你的健康受到严重影响。
2.屏住呼吸
男性平时的肾损害行为可能会缩短寿命，尤其是长时间憋气的人，肾功能持续下降的可能性很大。肾脏是产生和排出尿液的重要器官。为了维持正常功能，尿液必须立即排出。排尿后立即排出尿液也是一种促进健康的毒素，可以更快排出体外。排尿后尿液总是停止，肾小管重吸收尿液中的有害物质，往往使肾功能下降。所以平时想保养肾脏的人，不要停止排尿。
3.熬夜
很多男性平时都有熬夜的行为，长期熬夜对肾脏的损害非常明显。熬夜容易加速身体的衰老，体内垃圾毒素的堆积会增加肾脏排出毒素的负担，肾脏长期生病。所以想保养肾脏的人，平时要注意睡眠问题，早睡早起，有足够的睡眠时间来保养身体，肾功能一般会逐渐好转。
4.饮酒
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如果男性经常大量饮酒，也可能导致肾功能下降。酒精具有刺激性，会影响身体的许多器官。大量饮酒会增加肾脏的排泄负担，再加上酒精类物质的刺激，可能导致肾脏功能明显下降，甚至出现局部炎症，容易影响男性的健康。为了避免肾功能持续下降，寿命缩短，男性应该远离酒精，不要接触酒精。
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