心脏是人体的重要引擎，保持心脏健康是延年益寿的前提。但很多人忽略了，心脏功能的下降是有明显危害的，往往还有不良习惯，无形中影响了心脏功能。如果心脏不断受伤，可能会加重病情，病情难以控制。因此，了解心脏功能下降有哪些注意事项并严格执行以保持健康是非常必要的。
1.不要喝酒
心脏功能下降的时候就不要再喝了。酒精摄入不仅会影响你的肝功能，还会增加你心脏的负担。饮酒的作用是血压升高，心率也在短时间内加快。
如果有心脏病，喝酒后心脏受不了，可能会有心绞痛的感觉。为了防止心脏的负担，一定要远离不良习惯，发现心脏病后不要喝酒，通过这种方式来保持健康。
2.不要生气。
心脏病最重要的是不要生气，保持情绪稳定，有一个好的心情来调节身体可以减少对心脏的刺激。很多人情绪波动明显，负面情绪发生后身体受到刺激。
在血压升高的过程中，会影响心脏的血液供应，情绪变化后心脏也会损害功能。有些人的急性心肌梗死与负面情绪有关。为了避免这种情况，一定要稳定控制自己的情绪。
3.不要暴饮暴食。
保持健康，心脏功能下降时不要暴饮暴食。很多人吃的不对，吃的不适量，想吃多少就吃多少。这种行为也是有风险的。
食物过多不仅会增加胃的负担，还会使血液黏稠度增加，循环速度变慢，心脏在缺血缺氧状态下功能受损时就会出现不良症状。为了预防严重的心脏病，有必要控制个人饮食。
4.没有冷刺激。
如果心脏功能受损，不要暴露在寒冷的环境中。做好保暖工作可以预防疾病。在寒冷的秋冬，很多人每天都穿着一条短裤和短裙。这种不注意保暖的行为也会刺激心脏。在持续的寒冷刺激下，血管收缩、抽动，心脏的供血量会减少，可能会加速心脏病的发展。所以要注意保暖。
5.不要熬夜。
心脏病发作时，千万不要熬夜。心脏这个重要的器官，在熬夜的影响下，很可能会增加负担。熬夜后，身体很多器官处于工作状态而没有立即休息，心脏性猝死的风险可能会增加。心脏病患者的机能会下降，过度劳累会刺激心脏，所以要注意休息的合理性。北京大学第三医院儿科的王雪梅博贺医生问了医生后去找博贺医生。权威的在线医生服务，帮助您在线咨询和撰写王环宇。
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