肺活量是指一个人最大呼吸的最大空气量，是衡量一个人肺部气体交换功能的标准。一般来说，与经常运动的人的肺活量相比，缺乏运动的人的肺活量相对较小，所以人们一定要加强体育锻炼，增强肺活量。
大肺活量的好处：
1.肺活量越大，肺部越健康。肺与人体的气体交换起着非常重要的作用，是人体换气的主要场所。气体交换是否顺畅，对身体的健康至关重要。肺活量大，一次能排出足够的废气，对身体各器官的健康发育起着非常重要的作用。
2.体内生命活动的维持需要大量的氧气，氧气来自外界。通过肺的呼吸，吸入大量的氧气。肺活量大的话，一次性吸入氧气的能力就会强，也就是肺有很好的供氧能力，可以保证身体对氧气的需求，有效避免缺氧的症状，保证高质量的生活和工作。
3.人的肺活动量小的时候隐藏着很多疾病。肺活动量大，供氧量大。工作学习需要大量的氧气来维持身体的正常运转。因此，肺活动量对于人体快速有效地完成工作和生命活动非常重要。高博贺，北京积水潭医院普外科。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请来信告知，并获得授权编辑高雅丽。
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