肾脏作为人体的重要器官，在保养肾脏的过程中需要坚持良好的生活习惯。如果肾功能受损，身体会出现多种不良症状，可能会影响正常生活。另外，很多人通常会有过度的欲望。那么，过度的欲望会伤害肾脏吗？
众所周知，欲望过度总是对肾脏造成伤害，很多人的欲望过度会导致肾虚。头晕、腰膝酸软、耳鸣等。可能发生在肾精和阴阳不足的时候。这些都是过度放纵造成的伤害。所以，为了避免肾脏受损，平时不要过度急切，性生活需要合理的规律。
你每天做什么会伤肾？
1.多吃高盐食物。
一些不良习惯的养成，对肾脏的影响很明显。有些人总是吃很多高盐食物。过量食用高盐食物，增加了肾脏排泄钠离子的负担，肾脏受损。
2、久坐
久坐显然对肾脏有害。久坐时，人体的循环和代谢能力下降，不利于肾脏血液的供应。如果肾脏的血液供应不足，功能可能会下降。所以为了避免肾脏受损，平时要注意运动问题，坚持合理运动促进身体循环，提高抵抗力。
3.经常喝酒。
对于喜欢喝酒的人来说，对肾脏的伤害更明显，酒精的刺激性更大。长期过量饮酒容易摄入过多的酒精，损伤肾脏后可能引发肾脏疾病。所以要控制酒精类物质的摄入，不要频繁饮酒。为了防止身体的重要器官受到酒精的损伤而产生不良反应。
4.滥用药物
有些人经常乱用药，这种行为对肾脏的伤害更大。很多药物使用后会影响肾功能，肝肾需要排出多余的药物。如果不注意用药的合理性，掌握正确的用药方法，就有可能引起肾功能受损的肾脏疾病。所以平时用药要合理，掌握正确的用药方法。
5.渴了就喝水。
在明显口渴之前喝水可能会伤害肾脏。肾脏是排泄水分和垃圾毒素的重要器官，需要充足的水分供应来维持正常功能。有些人总是等到口渴了才喝水，在缺水的影响下可能会引发肾脏疾病，比如肾结石。
6.多吃高糖食物。
毛，博贺，河北省中医院美容科。博贺博士仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商，请联系原作者分享高雅丽。
平时大量摄入高糖食物，血糖水平升高，肾脏受损。因为血糖水平的上升显然很有可能引发糖尿病。糖尿病发展带来的并发症是糖尿病肾病，肾脏动脉硬化速度加快，可能损害肾脏疾病，造成不良表现。所以要合理控制血糖，不能总吃高糖食物。
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