维生素C应该是一件很常见的事情，适当的补充可以给我们的健康带来很多好处，但事实上，很多人并没有& amp#039;我不知道它不适合晚上吃。不建议使用，因为可能会影响药物的代谢。另外，服用时注意不要大量食用，过敏体质者，不要与相关药物同食。
维生素c为啥不建议晚上服用
一般来说，服用维生素C没有特别的时间，每个人都可以服用。相对来说，不建议晚上服用，因为会影响药物的代谢，不仅自身吸收，还会影响其他药物的吸收。所以建议避开夜晚，选择自己新陈代谢最旺盛的时候。
维生素c的服用禁忌
1.不要大量吃：必须注意不要服用过多的维生素C，否则会导致维生素C中毒，如腹泻、头晕、恶心和呕吐，甚至有些人会出现皮疹。对于一些人来说，它仍然可能导致胆结石或肾结石。
不建议对维生素c过敏的人使用2.过敏患者不要吃：。此外，不建议肾功能不全、糖尿病和消化性溃疡患者使用。不仅如此，痛风患者也最好不要吃。
3.不要和相关药物吃：:虽然维生素C是一种常见的药物，但它并不。#039;这并不意味着它可以与任何药物任意混合。例如，唐& amp#039;t与氨茶碱、谷氨酸钠等药物同吃，否则疗效会大打折扣。
以上是关于维生素C本身的禁忌，以及为什么不建议晚上吃。所以在服用的时候一定要注意，平时也可以多吃一些含有相关成分的水果。只有这样调理，才能保证身体健康，不被其他疾病困扰。
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