子宫肌瘤是良性肿瘤，也是女性的多发病。据专家介绍，女性患子宫肌瘤时，体内激素水平明显升高，对女性的生活和健康产生影响。
那么，女性应该如何预防子宫肌瘤的糜烂呢？
【调节感情防止子宫肌瘤入侵】
专家认为，子宫肌瘤是气滞血瘀、湿热瘀阻、痰瘀互结所致。因此，子宫肌瘤患者在日常生活中要注意调节自己的情绪，防止愤怒、悲伤、胡思乱想。尽量知足，开朗，不要过度劳累。
另外，患者要注意控制住房，防止病情恶化。注意居室卫生，保持外阴清洁，防止外邪入侵，入内热，凝血血气，加重病情。
专家注意到，子宫肌瘤的原因有很多，但这种病与雌激素有关。动物实验表明，高脂肪食物促进激素的产生和释放，肥胖女性子宫肌瘤的发病率明显高于正常体重女性。因此，培养良好的饮食习惯，如定时定量饮食、坚持低脂饮食等，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
盲目服用减肥药谨防子宫肌瘤
子宫肌瘤是近年来常见的子宫疾病，呈现年轻化趋势。据专家介绍，子宫肌瘤的原因有很多，吃减肥药是其中之一。
[案例]
22岁的大学三年级学生启功(化名)身材肥胖，经常服用减肥药来保持身材。几个月前，她月经不调，月经量和白带增多，感到腹痛和腰酸。启功认为她身体不适是因为在生理日感冒了。
最近，启功发现小腹明显隆起，抱怨减肥药对减肥没有效果。洗澡时，她无意中感觉腹部有一个大肿块，突然警告她。在室友的陪同下，启功去医院检查，得知自己患有子宫肌瘤。妇科主任说，子宫肌瘤长期吃减肥药，她就慌了。
[子宫肌瘤的预防]
1.不要沉溺于性。
纵情于性生活，尤其是与多个男性发生性关系，子宫是最大的受害者。
2.主动避孕
反复人工流产容易导致宫内感染，宫颈或宫腔粘连，继发不孕。
3.减少高脂肪食物
高脂肪食物促进激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。坚持低脂饮食，多喝水，注意科学营养饮食，忌食辛辣、酒精、冷冻食品。
4.防止产后子宫脱落。
产后不注意休息，经常蹲着工作或劳作，腹压增加，子宫从正常位置下移至阴道，产后子宫脱落，容易引起子宫肌瘤。
5.注意月经和白带是否正常。
如果白带增多，月经出血不正常，要尽快去医院，尽早发现并治疗。辽宁省朝阳市第二医院妇产科董博贺医生自由与分享的本质。博贺博士真诚希望每一份宝贵的正能量都能在互联网中自由传播，为大家排忧解难。曾晓
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