现代社会中，大多数女性都有身体疼痛的症状，由此带来的剧烈疼痛给患者带来了极大的困扰。那么，痛经背后的黑手党是什么？痛经怎么缓解？
痛经背后的黑手党
疑似1:子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是继发性痛经的原因，其主要症状是进行性痛经。疼痛多位于下腹部和腰骶部，可扩散至阴道、会阴、肛门或大腿。月经开始于月经前1-2天，月经第一天最剧烈，月经后持续消失。月经长的人疼痛持续时间也长，尤其是子宫内膜异位症患者。
疑似2:慢性骨髓炎
慢性骨髓炎引起的疼痛往往是广泛性疼痛，同时该病引起骨髓炎充血、月经过多或经期月经频繁。轻度盆腔炎一般无症状。严重者出现白带增多、痛经、经血淋漓、小腹隐痛、小腹下坠、腹胀腹泻、尿频发热、性交疼痛等症状。建议女性痛经持续，一定要去医院检查。
疑似3:子宫粘膜下肌瘤
黏膜下肌瘤是一种生长在突出宫腔内的子宫肌瘤。肌瘤表面覆盖子宫内膜，使子宫内膜面积增大，占据宫腔，影响经血排出，引起子宫异常收缩。由于肌瘤发展到子宫腔内，其邻近器官出现压迫症状，肌瘤发红或浆膜下肌瘤蒂扭转时可出现剧烈腹痛。
疑似4:慢性宫颈炎
腰骶部疼痛，小腹肿胀，经期、排便、性交时恶化，应考虑慢性宫颈炎的病因。宫颈炎的发生与性生活有关。自然流产或人工流产、诊断性刮宫和分娩可导致宫颈损伤和炎症。宫颈炎的常见症状主要有白带增多、脓臭味、血丝、血性白带或白带中有性出血，并伴有外阴瘙痒、腰骶部疼痛、生理日加重等。
如何缓解痛经
1.服用维生素
很多患者每天服用适量的维生素后，很少会痛经。建议服用含钙量低的维生素，一天可以服用几次。
2.吃止痛药
月经初潮时，服用止痛药，配以鲜奶和食物。效果好的止痛药，20到30秒就有效果，持续12小时不疼。
3.不要使用利尿剂。
许多女性认为利尿剂可以减少体液的肿胀。利尿剂将主要矿物质和水分一起排出体外。因为缩盐和酒精的吸收会使水分停留在体内的食物中。
4.盐浴
向浴缸中加入1杯盐和碳酸氢钠。温水浸泡20秒，有助于麻痹皮肤，缓解各种疼痛。
5.津液行走时，应防止一切寒凉、难积、辛辣的食物。
酸菜、醋等酸味食物可以缓解痛经。
6.为了减轻身体疼痛，身体疼痛患者的普通生活应该是多样化的。
不要偏食，要经常吃具有理气活血功能的蔬菜水果。保持生活紊乱，不吃甜食和咸食。因为肿，说话一塌糊涂，要多吃蔬菜水果，鸡肉鱼肉，多吃。
一种治疗痛经的超效穴位按摩方法
1.三阴交穴
取穴在小腿内侧，足内踝尖端3寸，胫骨内侧缘后方。最好是用左手大拇指肚子摩擦右侧三阴交穴感觉酸痛。1分钟后，换右手拇指肚，揉左侧三阴交穴1分钟。揉三阴交有沟通心肾，降火的作用，缓解一切妇科病的疼痛。
2.子宫穴
子宫穴位于下腹部，脐下横掌正中(脐下4寸)。左右四横指间隔处有此孔(跨中线3寸)。用双手的食指和中指按压两侧的子宫穴，涂抹少许
弯曲你的膝盖，在大腿内侧和髌骨底部内端2英寸处，在股四头肌内侧头的凸起处。坐在椅子上，伸直双腿，膝盖内侧有一个凹陷的地方。凹陷的地方有隆起的肌肉，肌肉的顶端是雪海穴。两个拇指重叠在这个穴位上。痛经和腹痛时，通常左腿会一起疼，经常会刺激左腿。把热水袋放在腰上会更有效。揉雪海穴有引血通经的作用，治疗各种血液科疾病。按压雪海穴可以缓解经期小腹疼痛。
4.太冲穴
在穴位的脚趾和第二个脚趾之间。搓左手拇指肚也要打右手，最好感觉酸痛。一分钟后，放回右手拇指肚，搓左手拇指，打洞。揉太冲有明显的疏肝止痛作用。不仅能治疗痛经、腹痛，还能治疗一切妇科疾病。重庆市涪陵中心医院内分泌科吴光秀博贺医生问了医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，打造王晨。
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