女性生理性疼痛主要分为生理性疼痛和病理性疼痛。有女性要问：我痛经是什么类型？的双曲余弦值。的双曲弦值。据专家介绍，如果18岁以后出现身体疼痛的症状，可能是因为妇科疾病，也就是上述的病理性身体疼痛。
生理性痛经多发生在月经初潮后不久，主要与女生生殖系统不成熟有关。有时与精神因素密切相关。月经期间，前列腺素E2等细胞因子刺激子宫肌肉收缩，一次性子宫缺血或肠痉挛引起生理性疼痛。女孩第一次来月经时会感到更痛。
只要经过详细的妇科临床检查，盆腔器官没有明显异常，这种痛经就不会造成其他不良后果。生理性痛经引起的疼痛多为间歇性绞痛和抽搐性疼痛。
一般来说，生理性痛经是不需要干预的，但是女生直接感觉到疼痛滚滚，晕过去，影响生活工作学习，需要对症治疗。有些女生痛经是因为子宫肌肉收缩或者肠痉挛引起的。有些女生痛经时还会出现头痛、头胀的症状。此时，口服一些止痛药也能缓解疼痛。
成年女性需要警惕痛经症状。
女性18岁以后无法缓解的痛经多为病理性痛经，可能提示盆腔炎、盆腔淤血综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等生殖系统疾病。另外，如果小腹疼痛不能缓解，特别是服用镇痛药物，要及时去医院做妇科检查，找出原因，及时治疗，因为这些疾病大多是不孕不育的原因。
子宫内膜异位症是痛经的重要原因之一，约占病理性痛经的60%。宫腔内有子宫内膜，在卵巢激素的影响下周期性变化。当月排卵时，子宫内膜脱落出血，血液流入阴道来月经。
由于某些因素，子宫内膜跑出子宫，像子宫内膜一样每月出血称为子宫内膜异位症。这些异位的子宫内膜也会受到卵巢激素的影响产生周期性出血，但是血液没有渠道排出体外，局部堆积，形成囊肿，而且越来越大。局部炎症反应刺激局部神经，引起疼痛。
子宫内膜异位症最典型的表现是生理性疼痛。疼痛的特点是越来越严重，一个月比一个月严重。疼痛和撕裂疼痛持续存在。子宫内膜异位症患者年龄大多在25-49岁，但长期运动后无法治愈，其中20%-66%不孕，应引起女性重视。
所以女性身体上的痛苦不是小事，一定不能忍受过去的态度。专家提醒，经常出现严重痛经症状的人，尽量去医院做一些相关的检查。如果病情延误，他们是不会赔偿损失的。
五种保健食品缓解痛经
青菜
绿叶对女性健康有益。女性在生理日出血，带走大量铁元素。绿叶富含铁元素，可以很好的补充，还富含高纤维。
螺母
月经期间，女性的身体需要能量。坚果富含健康脂肪和omega-3脂肪酸，热量比垃圾零食更丰富。选择在生理日吃坚果零食有利于生理成功。
鲜果
什么时候吃新鲜水果对身体有好处，尤其是生理时间前后。水果可以很好的维持身体消化系统的平衡，健康的消化系统是保证不痛经的前提，所以在月经来之前马上囤积新鲜水果。
各种粮食作物
就像水果一样，粗粮中的纤维有助于维持健康的消化系统。全谷物还含有复杂的碳水化合物，提供重要的维生素和矿物质。
瘦肉
在生理上，女性的身体会流失大量的铁，所以为了避免贫血的症状，需要摄入足够的铁。瘦肉含铁丰富，生理日可以多吃肉补铁。如果不是肉食者，只能通过其他方式补充。
治疗痛经的茶
1.玫瑰花茶：是u
长期坐办公室的女性往往缺乏运动，血液循环不畅。玫瑰花茶性质温和，具有很强的活血化瘀、调和脏腑的功效，有助于加快人体新陈代谢，加速血液循环，缓解生理疼痛时的剧烈疼痛。另外，玫瑰花茶可以淡化脸上的斑点，美容效果也很好。
2.肉桂茶：用于治疗体寒虚弱引起的痛经。
很多mm身体不健康，冬天穿着单薄，寒气积聚在下半身，月经紊乱，体质虚弱，痛经症状加重。此时喝一杯气微的桂花茶，有助于调理气血，温暖虚弱的身体。如果可能的话，建议用姜茶外敷或者泡脚，这样可以更快的排出寒气。
3.高丽参茶：用于治疗气血两虚引起的痛经。
减肥过度，长期熬夜，容易导致女性气血两虚。气血两虚的人，平时容易疲劳，工作时精神不振，脸色也不好。要改善这种情况，必须从基础做起。推荐韩国人参茶。人参性温，滋养血气，能快速改善气血两虚。此外，我们应该多吃富含钾和维生素的食物，如菠菜和瘦肉。1.玫瑰花茶：用于治疗血气型痛经。
长期坐办公室的女性往往缺乏运动，血液循环不畅。玫瑰花茶性质温和，具有很强的活血化瘀、调和脏腑的功效，有助于加快人体新陈代谢，加速血液循环，缓解生理疼痛时的剧烈疼痛。另外，玫瑰花茶可以淡化脸上的斑点，美容效果也很好。
2.肉桂茶：用于治疗体寒虚弱引起的痛经。
很多mm身体不健康，冬天穿着单薄，寒气积聚在下半身，月经紊乱，体质虚弱，痛经症状加重。此时喝一杯气微的桂花茶，有助于调理气血，温暖虚弱的身体。如果可能的话，建议用姜茶外敷或者泡脚，这样可以更快的排出寒气。
3.高丽参茶：用于治疗气血两虚引起的痛经。
减肥过度，长期熬夜，容易导致女性气血两虚。气血两虚的人，平时容易疲劳，工作时精神不振，脸色也是
不好。要改善这种情况，必须从基础开始烹饪。建议喝高丽参茶。高丽参性温，滋养血气，能快速改善血气两虚。此外，我们还应该多吃菠菜、瘦肉等富含钾和维生素的食物。。牡丹江医学院红旗医院皮肤科陈丽丽博禾¥医生若您的网站或机构从博禾¥医生获取的一切资源进行商业使用，除来源为博禾¥医生的资料需与本站协商外，其他资源请自行联系版权所有人。分享王朋飞
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