我相信痛经是女性完全不知道的。很多女性都经历过身体上的疼痛，这种疾病给女性带来了很多伤害，但是很多女性并不知道身体疼痛的原因是什么。下面介绍一下女性身体疼痛的原因。
生理疼痛的三种原因分析
第一，青春期最容易受到身体疼痛的伤害。
月经初潮的女生由于缺乏生理知识，害怕、紧张，容易发生生理疼痛。另外，也有喜欢零食的女生。经期还吃冷饮、梨等生冷食物，容易引起血气凝固。中医说，通则不痛，不疼，痛经肯定会加重。调查显示，月经初潮早的女孩最容易出现身体疼痛，年龄小，宫内环境不完善，肾上腺素分泌旺盛，身体疼痛。
第二，肥胖的女生容易痛经。
肥胖会直接导致内分泌失调，直接影响雌激素的正常水平。一般来说，30岁以上的身体质量指数很容易发生。内分泌失调会导致很多疾病，其中月经不调比较常见，月经不调会导致痛经。所以女性一定要控制体重，年轻女孩最好减少高热量高脂肪食物的摄入，多补充蛋白质。
第三，饮食不规律导致营养不良，身体疼痛。
为了保持好身材而盲目减肥，结果导致身体营养失衡，长期减肥还会造成内分泌失调。有些女生从小就偏食，营养摄入太低。身体疼痛出现了。因此.暴饮暴食和盲目节食也会造成身体疼痛，均衡饮食才是最重要的。
痛经应该怎么检测
一、二诊三诊：可以找到子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、骨髓炎等痛经的原因。肛门诊断提示子宫骶骨韧带粗隆是否增厚，子宫内膜异位症的早期诊断尤为重要。
二、宫腔镜在3360刮宫时发现渗漏的小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等。提供有价值的诊断依据，可在刮宫后进行。
三、其他检查如：血沉、白带细菌培养、盆腔超声扫描、诊断性刮宫等。最后可以通过宫腔镜和腹腔镜检查，尽早确定痛经的原因。反复盆腔炎史、月经周期不规律、月经过多、放置宫内节育器、不孕等病史有助于继发性痛经的诊断。
痛经的三种食疗方法
益母草鸡蛋：当归10g，益母草30g，鸡蛋三个。将当归、益母草、鸡蛋加入清水中煮至熟。去掉壳，煮一会儿。取汤和鸡蛋，每次一个，一日三次，连服5-7天。适用于血瘀痛经、经血暗者。
:元胡，胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋用水煮至鸡蛋熟，去壳煮一会儿，去渣取汁，喝汤吃鸡蛋，一次一个，一日三次。适用于月经量少、瘀血疼痛、舌红紫、舌质浑浊或泥巴的人群。
马鞭草炖猪蹄，马鞭草3360克，猪蹄1只，调料适量。猪蹄去毛，洗净，马鞭草洗净切碎，用布包好。将猪蹄放入热油锅中炒一会儿，再用黄酒炒一会儿，然后将锅放入泥锅中，加入适量鞭草和水，煮至猪蹄熟透，取出药袋，每日服用2-3次。适用于气滞血瘀所致的痛经。宁夏医科大学总医院营养科陈其中博士、博贺博士。博贺博士仅供学习参考。请不要用于商业目的。如需经商，请联系原作者，编辑王静。
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