痛经或身体疼痛是妇科患者最常见的症状之一。很多女性在生理日都有轻度不适，生理痛是指生理日的疼痛影响正常活动，需要就医。周期性生理疼痛是常见的，发生在许多生理周期。疼痛常伴有绞痛、背痛、恶心、呕吐、头痛和腹泻。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性生理痛是周期性生理痛，但没有器质性疾病。继发性生理性疼痛常见于子宫内膜异位症、肌瘤、骨板炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉、月经流出道梗阻等。因此，继发性疼痛常伴有性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕等妇科症状。
如何快速缓解生理疼痛？
现在临床上的生理性疼痛有两种：原发性和继发性。原发性生理痛是指生殖器官无明显病变者，故又称功能性生理痛，多见于青少年、未婚、已婚、无子女者。这种痛经在正常分娩后往往可以缓解或消失。继发性痛经多由生殖器官器质性疾病引起。
热敷疗法
相信大部分身体疼痛的女性，在身体疼痛时，会把热水袋放在肚子上，躺在床上用加热毯等加热方式来缓解身体疼痛。专家指出，用热毯和热水袋治疗痛经已有多代历史，效果很好。现在可以用止痛膏，比如焦焱止痛膏，12小时有效，能促进血液循环，温暖子宫，促进腹部血液循环，有效缓解或减轻女性生理性日常腹痛，腰骶部疼痛。
食物疗法
:鸡蛋当归降糖汤
材料：鸡蛋3360 1个，当归15g，干姜5g，大枣(去核)15g，陈皮5g，米酒20ml。
方法：将当归、生姜、陈皮加水煎煮30分钟，去渣，将蛋液和米酒、大枣放入药汁中，煮至大枣腐烂，将大枣配汤食用。
疗效：主治气血虚弱型痛经。3360月经期或经期清洗后，小腹持续疼痛，压痛减轻，经色淡，质淡，面色苍白，神疲乏力，舌红，苔薄白，脉弱。
缓解痛经的食疗
1.鸡蛋、当归、生姜、汤叶【材料】鸡蛋1个、当归15g、干姜5g、大枣(去核)15g、陈皮5g、米酒20ml。【制作】将当归、干姜、陈皮加水煎煮30分钟，去渣，将蛋液和米酒、大枣放入药汁中，煮至大枣烂掉，将大枣配汤食用。【功效】主要用于治疗痛经、血气虚弱型：经期或经期清洗后，小腹持续疼痛，压痛减轻，月经量色淡，质淡，面色苍白，精神疲乏，舌红，苔薄白，脉细。注意事项：热出血者禁用当归，湿满漏便瀑者禁用，孕妇阴虚内热者慎用当归，血热失调者禁用讨厌黄连、黄芩苷、鼠箭的干姜。
2.山楂桂枝红糖汤【材料】山楂肉15g，桂枝5g，红糖30 ~ 50g。【制作】将山楂肉、桂枝放入砂锅中，加入清水2碗，文火熬制1碗时，加入红糖，调好，煮沸。【功效】具有温经、化瘀、止痛的功效。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。
3、生姜大枣红糖水【材料】干姜30g，大枣和糖。【制作】将前两味洗净，干姜切段，枣去核，加糖炒熟。喝汤吃枣。【功效】温经散寒适用于寒性痛经、黄褐斑。
4.胡璇益母草煮鸡蛋3360【材料】胡璇20g，益母草50g，鸡蛋2个。[生产]博。咸宁市中心医院心血管内科冯光瑞博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有很多专科权威医生帮你编路易。
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