月经是每个月月来的女人的好朋友。一般叫阿姨的好东西。但是，很多女人爱它，恨它，担心不来，苦不堪言。所以，一定要多关注这个好朋友。月经是指子宫内膜脱落，脱落的子宫内膜组织和血从阴道排出的现象，排出的血称为经血。而一些雌性哺乳动物在生殖期固定月经。这个周期称为月经周期。一般来说，女性月经出血量在30ml-80ml之间。女性的第一次月经来潮被称为初潮，代表青春期的开始。女人怀孕期间没有月经。哺乳期有月经(此时需要避孕)，绝经后月经停止。
月经正常是成熟女性健康的重要标志。很多女性只考虑子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。月经失调后，同时忽略子宫外的原因。不会，很多不良习惯也可能导致月经失调。
月经失调又称月经不调，是一种常见的妇科疾病，以月经周期或出血量异常为特征，月经前和月经期间可伴有腹痛和全身症状。原因可能是器质性疾病或功能障碍。
临床表现
月经周期或出血量异常包括
1.不规则子宫出血
这是一种临床症状，特别是月经过多或持续时间过长或出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症或功能失调性子宫出血等疾病。
2.功能性子宫出血
指无明显内、外生殖器器质性疾病，内分泌调节系统紊乱引起的子宫异常出血。最常见的月经失调是青春期和更年期。分为排卵和无排卵，约85%的病例为无排卵型功能失调性子宫出血。
3.无月经
是妇科疾病中常见的症状，可由多种原因引起。闭经通常分为原发性闭经和继发性闭经。初潮后，行人称之为原发性闭经，正常闭经前的任何时间(妊娠或哺乳除外)，闭经6个月以上者称为继发性闭经。
4.无月经
闭经是指月经结束，停止月经12个月以上。但围绝经期有月经周期和月经量的变化。表现为月经周期缩短，滤过时间缩短，不排卵，月经量增加。
月经不调怎么办？
1.调整心情。3360有些月经不调的患者，因为精神受挫，压力大，所以心情很好。
2.多吃含铁和有营养的食物。3360女性身体处于营养不良状态，月经不调也容易发生。女性也要合理搭配饮食，避免过度减肥，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。
3.保持良好的生活习惯。3360女性朋友熬夜、过度劳累、生活不规律等。这些问题会导致月经不调。所以，保持良好的生活习惯也很重要。
4.缓解精神压力：缓解精神压力，游泳、跑步等全身运动，每周1~2次，每次30分钟。
5.吃减压食物：多吃减压菜，如香蕉、白菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
月经不调的病理原因包括
1.神经内分泌功能障碍主要是由于后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或有缺陷，即月经病。
2.器质性疾病和药物等。包括生殖器官的局部炎症、肿瘤和发育异常，其他营养不良的内分泌功能障碍性颅内疾病，如甲状腺、肾上腺皮质固位功能障碍，血液性肝病如糖尿病和席汉氏病等。使用药物和内分泌剂治疗精神病或使用宫内节育器避孕的人可能会月经不调。有些职业，比如长跑运动员，容易闭经。此外，孕期的一些异常出血也常被误认为是月经不调。在诊断有神经内分泌功能障碍的月经病时，应排除上述器质性原因。梁，博贺，中国医学科学院北京协和医院骨科
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