女性每个月都有生理日，每个人的症状都不一样，比如生理痛、腰酸腿痛、胸闷等。但是，身体上的疼痛占了大多数。如果是肉体上的痛苦，那就痛苦了。严重的话会晕倒，对女性来说是很痛苦的。那么，痛经有什么治疗方法呢？
精彩食谱1:看喜剧放松大脑
当我们专心看电影时，体内会产生大量的内啡肽，切断疼痛信号，暂时停止疼痛。身体释放多巴胺，激活脑细胞膜发挥镇痛作用。
苗方2:学习眼镜蛇体育
可以增强腹肌，承受子宫收缩的疼痛，缓解疼痛。可以避免血流过多，缓解腹部不适。
苗方：保暖
可以通过喝热水、穿衣服等方式来加热身体。扩张血管，加快血流，对抗子宫肌肉收缩，缓解疼痛。
食谱4:头低臀高。
痛经时跪在床上，抬起臀部，保持头低臀高，可以改善子宫后位，便于经血流出，缓解盆腔充血，缓解疼痛和腰背不适。
神奇公式53360慢慢爬。
可以缓解宫缩疼痛，放松腹肌。慢慢爬，练习呼吸，缓解痛经。
苗方6:是一个素食者。
蔬菜、豆类等低脂饮食可以改变体内调节性激素的结合球蛋白，减少生理疼痛的物质合成。尤其是富含植物雌激素的大豆，抑制痛经的效果最为显著。
8大食疗药方离你很远。
1.黑豆蛋酒汤
取黑豆60g，鸡蛋2个，米酒120ml。将黑豆、鸡蛋用文火水煎，待鸡蛋煮熟去壳后再煮数分钟，加入米酒，每日两次，连续20天为一疗程。适用于血气亏损引起的痛经。
2、益母草元胡枣蛋
取益母草30g，元胡15g，鸡蛋3个，大枣10枚。首先在清水中加入益母草、元胡、大枣、鸡蛋，煮至鸡蛋熟。去壳后煮一会，去渣取汁，喝汤吃鸡蛋，一次一个，一日三次。活血理气，化瘀止痛。适用于少走引起的痛经，瘀血疼痛，舌苔紫暗或瘀伤。
3.生姜鸡蛋
将艾叶9克、生姜15克切成块，与2个鸡蛋一起放入锅中，加入300毫升水一起煮。鸡蛋去壳，回原汁，煮5分钟。温经散寒止痛。趁热喝汤吃鸡蛋，每天一次，五天一个疗程。前三天服用。
4、江艾糯米粥
干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。将前两种原料加水煎煮，煮薏米粥至八成熟，加入药汁煮至熟。具有温经化瘀、散寒除湿、润肤的功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
5.桂枝大枣汤
取大枣10枚，桂枝10g，山楂20g，糖30g。先将桂枝、大枣、山楂加水煎煮取汁，加糖煮沸，然后趁热饮用，每日两次。温经散寒，活血止痛。适用于气滞血瘀所致的痛经，如月经前或经期腹痛、热痛减轻、月经量少等。
6.生姜青椒红枣汤
取生姜20克，青椒9克，大枣10枚。药渣加水煎煮，加适量红糖温服。月经前每天服用一次，连续服用三天。温经散寒止痛。适用于凝结气滞、月经不调、黑暗寒冷所致的痛经。
7.山楂桂枝红糖汤
山楂15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝放入砂锅中，加入2碗清水，文火熬制1碗时，加入红糖，拌匀，煮沸。具有温经通络、祛瘀止痛的功效。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。
8、山楂葵花br
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