有研究表明，很多女性在经期确实会觉得自己的声音没有平时好听。这种现象主要是因为月经期间分泌不同。在月经期间，女性的声带肌肉会因毛细血管而充血，同时，毛细血管的壁也会变得脆弱。前几天唱歌声音很大，声带紧张，高速振动。声带毛细血管破裂出血的可能性很大，我声音嘶哑，失音的可能性很大。如果反复出现这种情况，可能会变低或变厚，甚至静音。
女性在生理日唱歌是不合适的。月经前两天注意，不要大声唱歌或挂嗓。
月经期间的坏心情怎么办
1.月经期间易怒
一般来说，女生经期情绪不稳定，容易焦虑，容易冲动。这是因为神经内分泌系统对生理日的影响。另一方面，一些十几岁的女孩对月经没有正确的认识。受父母和同学的影响，他们认为来月经一辈子都是痛苦和不吉利的。每次月经抽筋，就像一场大病，这种不良的心理暗示，女孩的精神很紧张，头脑“？”很多，容易产生抑郁和恐惧等冲动和焦虑。经常因为一点小事发脾气，有时候控制不住自己的冲动，言语不够礼貌，伤害了同学和闺蜜之间的友谊。也发过脾气，和父母长辈吵过架。一个年轻的女孩离家出走，这让我的父母和老师感到悲伤和担忧。所以，在月经期间，一定要用各种方法来调节自己的身心。比如积极参加班级团体的文娱活动，课余时间多读一些健康的文艺书籍，在不影响学习的情况下看电影，和好朋友聊一些亲密的话题，参加适当的体育活动等等。并保持感情稳定愉快，以免引起同学误会或让父母伤心。
2.精神疲劳的痛苦
郭，石家庄市第一医院消化科博贺医生，博贺医生的信使如因违反本声明规定而触犯法律，后果自负，博贺医生不承担任何责任，编辑曾晓。
女生在经期容易疲劳、乏力、全身懒惰、体力下降，也有很多女性在经期前或经期出现全身不适的症状。腰酸，下腹，乳房胀大，思考。有的表现为失眠、兴奋、睡不着、上课注意力不集中、食欲不振、焦虑、易感冒等。这些都是正常现象。这是因为女孩的体力周期性变化。月经前8、9天体力逐渐上升，月经前1 ~ 3天体力达到顶峰，月经后体力急剧下降。月经过后体力逐渐恢复到平时水平，直到下次月经来临。所以女中学生的朋友在经期不要太累。他们应该劳逸结合，适当休息以便更好地学习。
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