许多妇女遭受身体上的痛苦。当然，这不是很严重的病。身体上的疼痛是大部分女性最大的痛苦之一，经常困扰着很多女性。对身体疼痛的误解更可怕。许多对身体疼痛的误解让我们更加被动。女性保健会告诉我们找四个引起身体疼痛的原因，月子期间女性不需要疼痛。
错误1:痛经自动愈合。
痛经不会自动恢复和愈合。痛经需要治疗吗？如果女性的身体疼痛没有器质性病变，大部分人是可以自动恢复的。但如果女性有器质性疾病，就要立即就医，找出生理性疼痛的原因，以免延误病情，造成更严重的并发症。
将痛经2:热疗误认为疼痛
很多女性痛经时会抱着热水袋。事实上，热疗治疗痛经并不适合所有女性。我们普通人的体质分为虚、实、寒、热。虚寒体质用温热疗法治疗有效，但其他体质的女性不适合这种方法治疗疼痛。
错误3:吃药缓解痛经
有的女性不知道自己痛经的原因，吃止痛药缓解。其实这是一个错误。女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经。根据痛经原因的不同，相对的解决方法也不同。滥用药物可能会加重痛经，还可能导致依赖。
错误4:结婚就是痛经休息。
婚后不痛经吗？这有意义吗？专家称痛经和婚育不可避免。有些女性的痛经在婚后有所缓解，可能是因为人体的神经内分泌系统不成熟，青春期内分泌不规律，尤其是月经第一年。有了发展，以后就没有痛苦了。
如何有效缓解女性痛经的四个小技巧
1.子宫募集
如果经血不能顺利流出宫颈，留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔充血，加重痛经。因此，建议预防痛经，保持头低臀高的姿势，使经血通畅。健康妙招解析：跪在床上，提臀，保持这种提臀的姿势，可以改善子宫后位，通过血液流动，缓解盆腔充血，缓解痛经。
2.雌激素补充
女性生理日，体内雌激素含量最低，对疼痛的耐受力低，生理问题特别明显。所以要预防痛经，用天然食物补充雌激素。健康妙招分析3360女性的疼痛耐受力与体内雌激素的多少密切相关。通过天然食物补充雌激素，可以增加女性的疼痛耐受力，缓解痛经。
3.人才招募
紧张还会降低大脑对疼痛的耐受力。通过功能性核磁共振成像研究，大脑感受别人疼痛的区域和感受自己疼痛的区域是一样的。也就是说，看到别人痛经可能会加重自己的痛经。所以羽凡痛经要看爆笑喜剧放松大脑。健康妙招：解析当我们全神贯注于喜剧电影时，体内有大量的咖啡因，切断疼痛信号，暂时停止疼痛，感到愉悦，并从体内释放出巴敏，激活脑细胞膜发挥镇痛作用，缓解痛经。
4、大肠中风
北京大学人民医院耳鼻喉科王敏博贺博士。如果您的网站或组织将从博贺博士获得的所有资源用于商业用途，请联系除博贺博士提供的信息之外的其他资源的版权所有者。分享王晶
便秘引起的应激反应加速消化道蠕动，刺激子宫的紧张和收缩，引起短时剧烈疼痛或依法加重痛经症状。注意饮食清淡，预防痛经。健康妙招分析3360吃清淡易消化的食物，保持大便通畅，可以避免消化道剧烈蠕动加重生理疼痛症状，缓解生理疼痛问题。
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