月经是每个女性都必须经历的特殊时期，痛经是月经的附属品。痛经不是什么大病，但是给女性带来的困扰也不容忽视。痛经怎么办？痛经应该吃什么？九种减肥法好吃又止痛。让我们和边肖一起调查他们。
1.马齿苋红枣粥
:原料：优质粳米60g，柴胡10g，马齿苋25g，赤芍10g，延胡索10g，水1000ml，大枣10枚，山楂条10g，糖10g。
方法：将前味料加水，大火烧开，再用文火煮30分钟。抛药留汁，加粳米、大枣，煮至粥稠。
功效：对子宫平滑肌和血管有作用，对对子宫有收缩作用的血管也有收缩作用。这种收缩作用兼有中枢和外周功能，可以缓解血瘀引起的痛经。
2.当归炖鸡的制作方法
原料：3360母鸡1000g，当归20g，葱5g，姜5g，盐3g，料酒5g，味精1g，胡椒粉1g。
制作方法：
1.将母鸡脱毛、去内脏、当归洗净后，用纱布包好，放入鸡的空腹腔内，加入葱、姜、盐等调料。炖，出锅时撒胡椒粉，去当归渣。
效果：
当归能养血活血，调经止痛，润肠通便。适用于血虚萎黄、头晕心悸、月经不调、闭经、冷腹痛等症。
3、胡璇益母草煮熟
做法：元胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上三味加水煮沸，鸡蛋煮熟后剥壳，放回锅中煮20分钟左右，才可以喝汤吃鸡蛋。本品具有疏通经络、止痛、补血、悦色、润肤、养颜的功效。
4、益母草和香附汤
做法：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱5根。将葱白碾碎，加入鸡肉、益母草和香料一起炒。喝汤吃鸡。适合生理性疼痛，能使皮肤有光泽。
5.当归芍药治痛经。
配方包括当归：克、白芍30克、白芍30克、五灵脂、元胡、香附、荔枝核、牛膝、川芎各12克、吴柱善、肉桂、泽兰、红花、甘草各8克。
用法：3360煎服，每日一剂。月经前5天开始服药，月经来了再停药。连续服用2~3个月为一个月经周期。
效果：主要用于治疗痛经。
6.丹参芍药汤治疗痛经
药方为丹参、赤芍、乌药、香附、五灵脂、山楂、元胡、木香、三棱、莪术、吴茱萸、肉桂3360克。
用法：3360，每日一剂，水煎服，分两次服。
效果：痛经似膜，表现为子宫冷凝、梗阻、疼痛。
7.肉桂延胡索治疗原发性痛经
药方由：肉桂3克、三棱、莪术、红花、当归、丹参、五灵脂、元胡各10克、木香6克组成。
用法：制成颗粒，用量为：每剂分成2小袋。前两天开始服用，10g颗粒，一天两次，三天前停用。连续三个月取月经周期。
效果：温经化痰，理气止痛，治疗原发性痛经疗效显著。
8.柴胡通经汤治疗痛经。
药方由：柴胡、香附、陈皮、郁金各10克、当归12克、赤芍12克、延胡索15克、小茴香6克、乌药12克、益母草15克、丹参15克、甘草6克组成。
剂量：每日一剂，水煎，早晚服用。服药前五天，六剂为一疗程。连续三个月取月经周期。
效果：主要用于治疗
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