石榴莲气味难闻，一般人不太能接受，但营养价值极高。对产后和患者都是一种补充。同时，榴莲活血散寒，特别适合痛经的女性食用。
石榴莲性热，活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性，改善腹寒症状，促进体温上升。是寒性体质人群的理想补充。用石榴莲壳和猪骨煮汤也是民间传统食疗秘方。
同时，石头榴莲的好处很多，但是不能一次吃太多。否则身体容易变热，胃肠道不能充分吸收，就会引起内热。
吃榴莲的同时，喝淡盐水，多吃水分平衡的水果，如梨、西瓜等，可以很好的消除燥热。榴莲的最佳搭档是山竹，被誉为水果皇后，可以降低水果之王的火，保护身体不受伤害。
郑博贺，暨南中西医结合医院骨科。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你，精选曾晓。
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