很多女性在生理日都会出现身体疼痛，身体疼痛的原因有很多，其中生活中不良的生活习惯是身体疼痛的根源，在繁忙的工作中没有规律的起居和不健康的饮食都会出现身体疼痛。如果出现以下情况，必须立即纠正。
1.发脾气
很多女性都有这种感觉，但是每次一激动，一生气，就觉得无聊，呼吸困难。原因是当一个人发脾气时，他的身体会释放毒素。这种毒素可以在一秒钟内杀死一头牛。它不仅加快了人体的血液流动，还改变了体内的正常机制，给你带来痛苦。
2.不良的饮食习惯
白领压力大，考虑过度，晚生，没时间吃饭，盲目减肥，口味重等等。是月经失调的原因。
3.爱烟酒。
烟和酒精的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，导致月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，25%-32%的人因月经不调而去医院就诊。在每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度酒精白酒的女性中，月经不调的次数是不吸烟、不饮酒女性的3倍。
4.内向孤僻的女性长期处于压力之下。过度恐惧、悲伤、生活环境突变、强烈的怀孕欲望和激烈的思想斗争等。影响卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌激素和排卵，月经开始紊乱。
北京大学人民医院耳鼻喉科张力红博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失不承担任何责任。编辑王晨
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