生理痛怎么办?例假日按摩两个部分

有时,患有痛经的女性会死亡。西医总是通过药物缓解疼痛带来副作用。中医可以快速缓解痛经,通过穴位按摩帮助治疗痛经。穴位按摩简单经济,可以缓解痛经。

经络摩擦与三阴交合

对于月经期准时的女性,可以提前做好预防措施。一周左右,按摩三阴交穴。阴交穴是脾、肝、肾三条经脉交汇的穴位。位于小腿内侧,足踝尖3寸,胫骨内侧缘后方。方法是用一只手的拇指肚摩擦对方的三阴交穴,1分钟左右,以有酸痛感为佳。这种方法的原理是减少经血。所以,当你在月经前出现小腹、腰骶部疼痛时,如果手法得当,瘀血就会排出,疼痛就会消失或减轻。

生理按摩十七椎骨

生理日到了,可以在生理日按摩十七个椎穴。第十七椎在女儿翼里叫背怪穴,也叫腰穴。位于腰背部中心线上,第五椎骨棘突下,通常称为腰眼。找穴位时,用手按压,如果有明显的疼痛,就找对位置。同时,用拇指和指关节稍微用力按摩这个孔。当你按摩时,你会感到轻微的疼痛。不能只按摩,一定要按摩,让血液流动顺畅。大约需要3~5分钟才能缓解疼痛。

但是这种方法并不适合所有痛经的女性,通常只适合寒性体质的人,也就是手脚冰凉,经血中血块较多的人。沈阳医学院神州医院神经内科杨红博贺博士。如果博贺博士的信使因违反本声明规定而触犯法律,后果自负。博贺博士将不承担任何责任,并写郑。

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