中医食疗方:缓解痛经试试山楂桂枝红糖汤

中医把这种病叫做经期腹痛。有虚有实,临床上可分为气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四种证型。

1.益母草煮鸡蛋3360

玄20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上三味加水煮沸,鸡蛋煮熟后剥壳,放回锅中煮20分钟左右,才可以喝汤吃鸡蛋。

具有疏通经络、止痛、补血、美肤、养颜的功效。

2.黑豆蛋酒汤:

黑豆(黑豆)60g,鸡蛋2个,大酒或米酒100ml。用水煮黑豆和鸡蛋就行了。具有调节、呼吸、止痛的功能。适用于女性因血气虚弱引起的痛经,有补血的功效。

3、姜爱糯米粥:

干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。将前两种原料加水煎煮,煮薏米粥至八成熟,加入药汁煮至熟。具有温经化瘀、散寒除湿、润肤的功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

4、益母草香附汤:

益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱5根。将葱白碾碎,加入鸡肉、益母草和香料一起炒。喝汤吃鸡。适用于生理性疼痛,可以提亮皮肤。

5.山楂桂枝红糖汤:

山楂15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝放入砂锅中,加入2碗清水,文火熬制1碗时,加入红糖,拌匀,煮沸。具有温经通络、祛瘀止痛的功效。适用于寒性痛经、面色暗沉的女性。

6、生姜大枣红糖水:

干姜、大枣、红糖各30g。前两味洗净,干姜切片,去枣仁,加糖炒。喝汤吃枣。有温经散寒的功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。

7.姜枣青椒汤:

生姜25克,大枣30克,青椒100克。生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与青椒一起放入砂锅中,加水1.5碗,用文火煎剩下的半碗,去渣留汤。喝,一天一剂。有温止痛的作用。适用于寒性痛经,有清洁皮肤的作用。

8、韭菜汁糖饮:

新韭菜300克,糖100克。新鲜韭菜洗净,沥干,切碎取汁备用。将糖放入铝锅中,加水微煮。糖溶解后,放入韭菜汁中饮用。具有温经益气的功效。适用于气血两虚的痛经,能使皮肤红润。

9.山楂酒:

干山楂300克,低度白酒500毫升。将山楂洗净,去核,切碎,放入带塞的大瓶中,加入白酒,塞住瓶口,浸泡7-10天即可饮用。每次15毫升。浸泡期间每天摇一到两次。具有健脾通经的功效。适用于女性痛经,可促进身体和皮肤健康。

10.山楂葵花红糖汤3360

山楂、葵花籽仁各50克,糖100克。将上述配料放入锅中,加水煎或炖,去渣取汤。具有补中益气、健脾胃、悦血色的功效。适用于气血两虚型痛经。此汤应在月经前3~5天饮用。具有良好的止痛和美容效果。

1.月季茶:

秋季以采摘紫红色半开花蕾、花瓣不散、气味芳香的月季为佳。每天泡茶喝。具有行气、活血、润肤的功效。适用于月经不调、痛经等症。

12、红花酒:

张力红博贺博士,北京大学人民医院耳鼻喉科。来源处所有标注为博贺博士的内容,版权归博贺博士所有。如需引用或转载,只需注明出处和原文链接即可。如果涉及大规模转载,请写信通知我们,获得授权和e

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