经期头痛怎么办？
方法1:热敷
用热水浸泡双手，用热毛巾敷头，每次30分钟。
方法2:人户外行走
可以调节情绪，减轻压力。
方法3:按摩
不断用尖头梳理头皮，可以改善大脑的血液供应。
方法4:喝甜饮料。
糖能迅速提高血糖水平，喝水能增加血容量，改善脑缺血。因此，当你疼痛时，给自己一杯甜牛奶和果汁，将有助于缓解脑血管扩张和神经压迫引起的偏头痛。
如果在生理日头痛，想有效缓解，也要避免在生理日吃四种食物。
巧克力颧骨3360巧克力不仅容易发胖，而且含有奶酪氨，也是引起偏头痛的主要可疑物质。
肉类：牛肉、猪肉、鱼、火鸡等。
包括柑橘、苹果和香蕉。
饮料：饮料及其添加剂在生理日也可能引起偏头痛。酒精饮料，如咖啡、可乐、浓茶等含有各种高浓度白酒和红色咖啡因的饮料，会使血管扩张，容易在生理日引起头痛。
经期头痛是可以预防的
经期头痛不容忽视。如果不能尽快治疗，可能会引起神经血管痉挛，甚至脑血管堵塞。所以中药治疗生理性头痛除了保证良好的生活习惯外，用气滞血瘀的中药，连续熬煮3-6个月就会痊愈。
咸宁市中心医院肛肠科高博贺医生，对于因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失，不承担任何责任。选举陈壮壮
但如果想选择西药治疗，可以使用外用黄体酮乳剂，在生理日到来前10天左右，每天在皮肤上涂一薄层，有助于抑制生理日激素的剧烈变化，让女性远离生理日头痛。
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