随着生活条件的改善，脂肪肝开始频繁出现，现在已经成为第二大肝病。很多人认为脂肪肝是小病，只要吃素几天，减肥就好了。事实并非如此。脂肪肝不是突然发生的，而是通过人们不良的生活积累起来的。另外，如果脂肪肝治疗不及时，可能会导致肝癌的恶化。以下几类人比普通人更容易患脂肪肝。我们一起来调查一下。哪些人容易得脂肪肝？
1.酗酒者
肝脏是人体物质代谢的主要场所。人喝酒后，酒精会从肝脏消化分解。如果摄入过多的酒精，进入体内的脂肪酸也会增加，然后过多的脂肪酸会增加肝脏的负担。肝脏的代谢率低于脂肪酸的摄入率，长期积累在体内形成酒精性肝炎。
2.肥胖的人
如果肝脏不能完全分解脂肪代谢的摄入，就会导致脂肪堆积和肥胖。另外，肥胖者脂肪组织分解会产生脂肪酸，过多的脂肪酸无法分解沉积在肝脏，导致脂肪肝。
3.爱吃肉的人
肉类含有丰富的脂肪，过多食用高脂肪肉类会加重肝脏的负担。减少脂肪的摄入和在肝脏的堆积，形成脂肪肝。所以日常生活中的饮食要注意荤素搭配，保证营养的正常摄入。随着年龄的增长，人体器官开始老化，功能逐渐减弱。此时肝脏会减缓对外来物质的分解和代谢。现在吃大量脂肪会影响肝脏的正常代谢，形成脂肪肝。
5.经常挨饿的人
经常处于饥饿状态的人，为了维持正常的生理机能，会消耗体内的糖分，降低血糖水平。降低血糖会使脂肪酸进入血液，血液中脂肪酸含量增加会影响肝脏对脂肪的分解，产生脂肪肝。
刘博贺，信阳市中心医院口腔科。如果您的网站或组织将从Bohe博士获得的所有资源用于商业用途，请联系其他资源的版权所有者，除了来自Bohe博士的信息。陈壮壮编译
以上五种人比其他人更容易患脂肪肝。所以为了更好的预防脂肪肝的形成，一定要少喝酒，多吃蔬菜水果。保持体重在正常范围内，不要为了减肥而减肥。用科学的方法减脂，既能减脂，又能保证身体需要的营养摄入。综上所述，预防脂肪肝的关键是坚持良好的生活习惯。
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