众所周知，肥胖者体内积累了过多的脂肪。久而久之，体内各器官的负担会加重，会发生很多疾病。常见的是脂肪肝，主要是肝细胞内大量脂肪堆积造成的。很多脂肪肝存在于肥胖者身上。但是，瘦子也会有脂肪肝，这和日常饮食、生活习惯有直接关系。
瘦子会得脂肪肝吗？
1.对酒精上瘾。
很多人喜欢安全的时候喝两个人。长期酗酒会导致酒精摄入过多，出现脂肪肝。而且，如果长期醉酒，就算胖也会出现脂肪肝。主要原因是人喝酒后，血液循环的规律会使酒精快速到达肝脏。然后被肝脏分解。酒精中的有害物质容易损伤肝脏，时间长了就会出现脂肪肝。
3.没有吃早餐的习惯。
很多人工作忙，没有吃早餐的习惯。长期不吃早餐会导致脂肪肝，不吃早餐会导致能量和营养供应不足。早上的学习和工作会消耗体内大部分的能量。久而久之，肝功能就会紊乱，出现脂肪肝。这也是瘦子脂肪肝的主要因素，大家一定要戒。
3.过度减肥
爱美的女性大多以不健康的方式减肥，其中减肥是常用的方法。如果瘦子长期处于饥饿状态，如长期减肥、减肥、运动，体内脂肪和葡萄糖不足，营养摄入不足，没有多余的营养补充葡萄糖。此时，只要消耗掉体内的蛋白质和脂肪，就能帮助人体传递热量。肝脏属于人体内部的中转站，肝脏超负荷就会形成脂肪肝。
4.脂肪肝家族史
有些身材偏瘦的朋友有脂肪肝，和家族史有直接关系。脂肪肝患者出现在家庭中，80%以上的儿童有脂肪肝。所以要经常检查，发现脂肪肝的倾向，及时调整自己的饮食和运动方式。
通过本文的详细介绍，相信不胖也会发生脂肪肝。日常生活中可以多吃豆制品。豆制品是烹饪脂肪肝的最佳选择。资料研究表明，豆制品营养丰富，能有效降低血脂。其次，山楂有促酶作用，帮助人体消化和转化体内胆固醇。山楂饼和山楂水都有助于身体消化和减脂。黑龙江省立医院普外科狄志勇博贺医生问完医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，打造王晨。
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