在人们的刻板印象中，只有肥胖者容易得脂肪肝，但是瘦人也很多得脂肪肝，所以很困惑。瘦子有脂肪肝，跟脂肪运输的问题有关。如果日常生活中经常有这些不良习惯，瘦子也可能得脂肪肝。我们一起来调查一下。
有哪些坏习惯会让瘦子得脂肪肝？
1.酗酒
饮酒过量的人或多或少都有肝脏问题，脂肪肝是一种常见的肝病。酒精会降低肝细胞代谢脂肪的能力，而且酒精的热量很高。不管是胖是瘦，喝太多酒之前人人平等，容易得脂肪肝。
2.血脂过多
高脂血症和脂肪肝一样，瘦人也会得，两种疾病密切相关。高血脂患者甘油三酯过多，内脏脂肪较多。高血脂患者高密度脂蛋白胆固醇少，人运输脂肪的能力降低。肝细胞堆积大量脂肪，形成脂肪肝。
3.不良饮食习惯
没少吃的都是瘦的，瘦的有的不胖，饭量比胖的还大。如果这种类型的瘦子经常吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，脂肪就会在肝脏堆积，损害肝脏的功能，脂肪肝就来了。不要靠自己瘦，随便吃。得了脂肪肝，你会后悔的。
4.减肥太快了。
有些减肥者的减肥方式很极端，在这个过程中难免减肥过快。我很高兴能得到满意的体型，但是减肥过快是不健康的，容易导致脂肪代谢紊乱和脂肪肝。依然坚持减肥，不牺牲身体健康。
5.过度减肥
很多人没有运动习惯，不喜欢运动，又想减肥，只能选择减肥。饮食控制一定要减肥，但是过度减肥是不可取的。减肥过度会导致营养不良，肝脏脂肪转化导致氨基酸等原料不足，导致营养不良性脂肪肝。即使不减肥，也不要吃太多。如果你营养不良，你就会失去脂肪肝。
6.糖尿病
糖尿病与脂肪肝关系密切，发病机制相关。糖尿病后，体内的脂肪酸和葡萄糖不能被完全吸收，变成脂肪堆积在肝脏形成脂肪肝。脂肪过多会加重胰岛素抵抗，这两种病必须马上治疗。否则，相互影响会使病情恶化。
7.药物影响
还有治疗脂肪肝的药物。比如常见的阿司匹林、类固醇等。瘦子经常吃这些药，再加上其他不良习惯，也可能得脂肪肝。
脂肪肝不是胖子的专利。瘦子在这件事上看不到墙。希望大家关注此事，做好相关的预防工作，纠正导致脂肪肝的好习惯，让肝脏健康起来。金州中医院皮肤科杨丽丽博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。编辑陈壮壮
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/37653.html
微信扫一扫
