生活中由于各种原因出现很多肝脏问题，但是很多人都患有肝脏疾病，影响健康和生活2。因此，有必要加强对肝脏的护理，预防肝病的发生。但是很多人做了很多预防措施，却因为这些东西导致肝病，肝脏最怕这些东西。在预防的同时避免这些事情，可以有效的预防。
肝脏最怕什么？
首先，我经常发脾气
随着生活工作压力越来越大，很多人通常喜欢因为一些小事发脾气，无法稳定感情。长期的焦虑和烦躁很容易导致疾病，尤其是肝病。压力太大会让你的睡眠成为问题，你的肝脏需要在睡眠中修复。如果不按时睡觉或者睡眠不足，肝脏无法修复，久而久之就会引发肝病。
第二，喜欢油腻。
我们知道，油腻的食物所含的热量和脂肪都是极高的，而油脂是人体所需要的物质。适当的摄入可以为人体提供能量。但是摄入过多会影响健康，尤其是肝脏。
第三，我喜欢吃夜宵。
现在很多人都有熬夜的习惯，晚上会出现饥饿感，所以宵夜在所难免。另外，由于很多人晚上都在吃高脂肪、高热量的食物，这些食物摄入体内后，肠胃负担会加重，肝脏也会投入工作状态。睡觉时肝脏不能休息，久了肝脏会疲劳。
第四，经常抽烟
众所周知，吸烟有害健康，但生活中也有很多人吸烟。烟草中的很多物质都是有害的，进入人体后会对各个器官和肝脏造成很大的伤害。吸烟是疾病和癌症的主要因素之一，所以平时最好远离吸烟。
5.随便吃药。
生活中有很多人，小毛病的时候喜欢自己吃药，或者没病的时候喜欢吃健康的食物，为了让身体更好。但是，无论是健康食品还是药品，这些进入体内后都必须经过肝脏的分解和排泄。其中含有的有毒物质会对肝脏产生一定的影响。长期使用会使这些有毒物质堆积在肝脏上，引发肝病。
马鞍山市人民医院耳鼻喉科吴博和医生姚轩，仅供学习参考。请不要用于商业目的。如需经商，请联系原作者并推荐郑。
这些东西在生活中并不少见，而且对肝脏的伤害很大2。所以要预防肝病的发生，避免发生。只有避开这些源头，才能真正预防肝病的发生。
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