在我们的现实生活中，瘦子也有胖子。瘦人可能有恶病质、糖尿病等消耗性疾病，胖人可能因体脂含量过多而肥胖。我们今天所说的脂肪肝，由于体内脂肪含量高，体内游离脂肪酸和饱和脂肪酸过剩，在肝的过程中积累过多，形成脂肪肝。下面我们来详细了解一下。
脂肪肝是怎么来的？
1.脂肪酸增加。脂肪酸是我们体内合成甘油三酯的重要原料。人体大部分热量和能量的储存依赖于脂肪，但过多的脂肪酸可能导致脂肪肝的形成。
2.游离脂肪酸增加。脂肪酸分为游离脂肪酸和饱和脂肪酸。游离脂肪酸的增加使血液和组织液中的油脂含量大大增加，阻碍了肝脏的新陈代谢，导致脂肪肝的形成。
3.胰岛素分泌减少。一般来说，胰岛素可以降低血糖水平。如果胰岛素分泌减少，体内血糖水平会升高，机体对各器官各部位的供能也会增加，肝脏中脂肪酸和游离脂肪酸的合成会增加，脂肪肝的形成也会增加。
诱发脂肪肝的三大因素是什么？
1.肥胖。轻微肥胖会给人一定的外在形象美感，但过度肥胖可能会引发各种疾病。肥胖也是脂肪肝形成的第一因素。你必须知道如何控制体重。
2.高热量饮食。人肥胖的原因除了疾病因素外，吃高热量的饮食，特别是喜欢油腻的东西，增加了肝脏的负担，有可能导致脂肪肝的发展。
3.缺乏锻炼。脂肪肝的形成不仅是肝脏超负荷的原因，也是机体抵抗力和免疫力低下的原因，特别是对于运动不足、热量高的肥胖者，脂肪肝的严重程度非常高。
日照莒县中医院妇科李顺华博贺医生未经博贺医生明确许可，不得复制、模仿博贺医生的工位或建立镜像分享王嘉卉。
我们知道一个人的肥胖会影响整个人的气质。由上可知，肥胖也是脂肪肝形成的绝对因素，所以一定要控制好自己的体重，减少高脂肪高能量饮食的摄入，适当运动。
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