随着年龄的增长和不良的生活饮食习惯，很多成年人都知道自己有脂肪肝。但是，你知道吗？事实上，如果孩子不注意，也会患上脂肪肝。很多家长不了解孩子和脂肪肝的关系。他们是怎么得脂肪肝的？今天，我们就来看看儿童脂肪肝的成因。儿童应该如何预防脂肪肝？
为什么孩子会患脂肪肝？
很多家长认为孩子不会患脂肪肝，但其实脂肪肝的发病年龄并不大也不小。如果他们不注意饮食和生活习惯，他们的孩子也会患脂肪肝。
现在的孩子饮食越来越多样化，能吃的东西也越来越多，给脂肪肝的发生带来了危险。儿童脂肪肝的常见病因有高脂低蛋白饮食、零食、运动不足、偏食、厌食、B族维生素缺乏等。
目前儿童患脂肪肝的主要原因是饮食不合理，即营养过剩和肥胖，出现了脂肪肝。超重的孩子可能会导致脂肪肝。
儿童应该如何预防脂肪肝？
儿童应该如何预防脂肪肝？接下来，我们一起来调查一下。
1.控制你的体重
监护人要注意控制体重，不要给孩子吃太多高热量的零食和油炸食品。食物摄入量超过了孩子的身体热量和代谢需要，容易发胖，引起脂肪肝。
2.合理饮食。
监护人要注意给孩子合理膳食，多吃牛奶、鱼、豆制品等富含蛋白质的食物，少吃猪肉、牛肉，促进受损肝细胞的恢复和再生。
3.维生素补充剂
家长要给孩子补充足够的维生素，尤其是B族维生素和维生素C，多吃新鲜蔬菜和含糖量低的水果。对于其他原因引起的脂肪肝，家长要配合医生查找原因，调整孩子的饮食结构，保证孩子身体所需的营养和热量。
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很多人不知道自己的孩子会得脂肪肝，所以家长要重视孩子的脂肪肝。以上是对儿童脂肪肝的成因以及儿童应该如何预防脂肪肝的简单介绍。内容仅供参考。希望以上内容对你有所帮助。
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