如今，人们的生活水平提高了。许多女性在怀孕后摄入了大量的营养物质，尤其是脂肪。如果他们摄入过多的脂肪食物，他们的肝脏如果不能分解就会变成脂肪肝。如果孕期出现脂肪肝，他们该怎么办？
怀孕期间为什么会出现脂肪肝？
怀孕后，体内的激素也发生了很大的变化。当游离脂肪酸在肾脏、肝脏、胰腺等器官大量积累时，容易引起多器官损害，一般发生在孕28~40周。妊娠高血压和双胎产妇频繁发生。当你患脂肪肝时，你会感到持续恶心、全身无力、呕吐、上腹痛、头痛和其他不适。1周左右黄疸加重，不马上终止妊娠。病情进展迅速，如呕血、皮肤淤滞、牙龈出血、便血、颅内出血、意识障碍、昏迷、无尿和少尿、精神障碍、低血糖。短期死亡保守治疗会增加母婴死亡率。到目前为止，还没有复苏的先例。如果你接受治疗。应该选择正规医院，尽早结束妊娠。孕早期一般产后肝功能会恢复的很快。如果不立即结束妊娠，可能会因消化道大出血、颅内死亡、皮下淤血而迅速死亡。
如何预防孕妇脂肪肝？
1.孕妇一定要补充高蛋白的饮食。蛋白质可以保护肝细胞，促进肝细胞的再生和修复。可以从瘦肉、豆腐、脱脂奶、虾、鱼中摄取。绿叶蔬菜必须补充，以满足身体的维生素，但富含糖分的蔬菜和水果不宜摄入过多。每天少吃6克盐，适当喝水，可以排出代谢废物和身体代谢。
2.多吃含蛋氨酸的食物，如油菜、芝麻、小米、菠菜、扇贝、贻贝、紫菜等。这些食物可以促进体内磷脂的合成，改变肝细胞中的脂肪。为了彻底氧化肝细胞中的脂肪，肥胖患者必须积极减肥。此外，要控制碳水化合物的摄入，烹饪食物尽量选择植物油，多吃鱼，建议吃辛辣刺激的食物。比如辣椒、辣椒、大蒜、葱、姜、酒、鸡汤、肉汤、鱼汤等。
温馨提示
保定市第一中医医院内分泌科张英泽博贺阿医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时联系Bohe 在线医生。有许多专家权威医生帮助你和编译王玉婷。
在怀孕期间，女性必须控制碳水化合物和脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含优质蛋白质的食物，但不能摄入过多的糖，保持积极乐观的心情，散步，做瑜伽。
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