很多脂肪肝患者都有这样的疑问。我一点感觉都没有。为什么我会得脂肪肝？的确，脂肪肝通常隐藏疾病，症状轻微，无特异性。很多患者在体检中查出了脂肪肝。脂肪肝离你有多远？你是脂肪肝的最爱吗？在这个脂肪肝的小课堂里，我们来聊聊这个话题。
1.肥胖的人
不像欧美，亚洲人不耐胖。也就是说，在身体质量指数相同的前提下，亚洲人的脂肪含量更高，脂肪容易堆积在腹部和内脏器官。是肥胖者血清转氨酶升高的常见原因。在肥胖人群中，非酒精性脂肪性肝病(60%~90%)、非酒精性脂肪性肝炎(20%~25%)和非酒精性脂肪性肝硬化(2%~8%)的患病率较高。
2.最近体重和腰围明显增加。
近期体重和腰围的增加与脂肪肝的发病密切相关，腰围与体重指数的比值可以准确预测脂肪肝。
3.长期饮酒者
酒精性肝病患病率与日均饮酒量、饮酒年限、总饮酒量呈正相关。目前国际上还没有统一的安全饮用标准。一般来说，平均每天摄入酒精80克以上，持续5年以上。90%~95%的人有酒精性脂肪肝，20%~40%的酒精性脂肪肝发展为酒精性肝炎和肝纤维化。如果不戒酒或减少饮酒量，10年后，8%~20%的酒精性肝炎会发展为肝硬化，其中3%~10%会发展为肝细胞癌。
特别提醒
酒精的毒性主要与其酒精含量有关。无论是啤酒、葡萄酒、黄酒还是白酒，只要酒精含量超标，都会对健康造成危害。
酒精摄入量(g)=酒精消耗量(ml) 酒精含量(%) 酒精比重(0.8)。
举个例子，如果有人喝了100ml(接近人们通常说的22)的0度白酒，那么他的酒精摄入量就是100 50 % 0.8=40g。
啤酒的度数不是酒精含量，而是生产啤酒的原料麦汁的浓度。通常12%啤酒的准确度为3.3%~5.0%。
4.生活方式不健康的人
不健康的饮食习惯，多坐少运动与脂肪肝的发生密切相关。过量食用高脂肪高热量的食物、零食、甜食和肉类、宵夜、早餐等不良饮食习惯，为肥胖和脂肪肝的发病提供了条件。人体主要通过体力活动消耗多余的热量，未利用的热量变成脂肪储存。当脂肪肝堆积在皮下时，表现为肥胖；脂肪堆积在肝脏，就会出现脂肪肝。
5.糖尿病患者
非酒精性脂肪性肝病与二型糖尿病共存。21%~45%的非酒精性脂肪性肝病患者患有糖尿病，二型糖尿病非酒精性脂肪性肝病患者的患病率为42%。
6.有脂肪肝家族史的人
有肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、中风、脂肪肝家族史的人易患脂肪肝。有上述疾病的家庭成员越多，尤其是母亲或父母有上述疾病的家庭成员，患脂肪肝的风险越高，发病年龄越小，发病后病情进展越快。
7.遭受一些病人的折磨
甘肃魏武肿瘤医院肝胆外科裴爱花博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当而导致的任何民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。王慧琳汇编
高尿酸血症、甲状腺功能减退、垂体功能减退、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征、功能减退、黑棘皮病、维生素D缺乏和骨质疏松症可能是非酒精性脂肪肝的危险因素。
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