因为我们过量食用脂肪类食物或者其他不良的生活习惯，很容易引发脂肪肝疾病。那么老年人脂肪肝的原因有哪些呢？
脂肪肝是一种常见的临床现象，不是一种独立的疾病。脂肪肝是一种可逆的疾病。早期诊断，及时治疗，往往能恢复正常。
病因
许多疾病可伴有脂肪肝，分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，帮助临床诊治。
1.酒精性脂肪肝
长期饮用会对人体消化系统、神经系统、循环系统造成严重伤害，尤其是对肝脏。损害程度与饮酒量、时间、方式密切相关。有学者进行了积极的研究，每天服用150~200g乙醇，连续服用10~12天，就会形成脂肪肝。另外，据统计，每天饮酒超过160克，10年内42%的人有酒精性脂肪肝，32%的人有酒精性肝炎，14%的人有酒精性肝硬化。饮酒刺激肾上腺分泌儿茶酚胺，可增加外周组织脂肪的动员，被认为是加重脂肪肝的因素之一。同时，酗酒者对食物的需求减少，并伴有营养消化吸收障碍，可加重酒精中毒。
2.非酒精性脂肪肝
(1) 20%~25%的肥胖性脂肪肝体重超标，重度肥胖患者脂肪肝发病率为61%~94%。肥胖患者周围脂肪组织过多，释放的脂肪酸增多，脂肪肝的储存速度超过分解速度。肥胖患者常食用低蛋白高碳水化合物食物，蛋白质-热量失衡。
(2)营养不良脂肪肝3360主要是由于热量供应不足，蛋白质摄入不足或吸收不良等原因。饥饿时，血清游离脂肪酸增加，可形成脂肪肝。空肠旁路和胃隔离是控制肥胖的手术方法，其术后并发症包括肝脂肪变性。
(3)糖尿病性脂肪肝3360约50%的糖尿病患者伴有脂肪肝。I型糖尿病患者因胰岛素缺乏而发生脂解，血浆脂蛋白清除能力下降，导致脂肪肝形成。型糖尿病患者主要由于碳水化合物摄入过多而肥胖。
(4)药物与中毒性脂肪肝3360引起脂肪肝的药物可见于四环素、肾上腺皮质激素和抗肿瘤药物等。常见的脂肪肝毒物有四氯化碳(CCl4)、黄磷、异丙醇、三氯乙烯、砷、铅、汞等。这些药物和毒物可引起不同程度的肝损伤。
如何预防老年人脂肪肝？
合理的饮食
一日三餐饮食合理，营养均衡，蛋白质充足，去除肝脏脂肪。
自行
长期久坐，运动不足，不仅会改变身体摄入的营养物质，还会使脂肪在体内堆积，引起肥胖，脂肪在肝脏过度堆积，产生脂肪肝。因此，久坐的人和脂肪肝患者一定要选择适当的运动，如慢跑、游泳等。根据自己的体质，加强锻炼，减少脂肪肝的发生。需要注意的是，运动要循序渐进，避免过度运动造成损伤。
谨慎用药。
任何进入体内的药物都必须经过肝脏解毒。选择药物时要更加谨慎，注意药物的毒副作用，尤其是对肝脏有损害的药物，千万不要使用，以免进一步加重对肝脏的损害。
另外，我性格开朗。
不要生气，不要生气，注意劳逸结合也很重要。
根据致病原因，应进行相应的预防。
约60%的慢性酒精中毒者可患脂肪肝。因此，长期大量饮酒者应戒除营养过剩，肥胖者应积极控制饮食，糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良和脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。沧州市人民医院心血管内科金秀波和医生。博贺博士仅供学习参考。请不要用于商业目的。如需经商，请联系原作者，编辑王静。
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