这是最常见的脂肪性肝病。通常是没有症状的，但是如果不注意保养，很容易变成肝硬化、肝癌等恶性症状。我们来看看生活中脂肪肝的成因。
1.酒精3360是脂肪肝最常见的原因。在中国，人们的感情似乎是在宴会上得到提升的。长期饮酒引起酒精中毒，对肝脏的甘油三酯代谢产生直接毒性作用，脂肪肝的氧化作用降低，导致脂肪堆积。约60%的慢性酒精中毒者发展为脂肪肝，20%-30%最终发展为肝硬化和肝癌。
2.营养过剩3360长期吃大鱼大肉、油炸食品和甜食，肝脏脂肪合成过多。当食用食物中的脂肪含量过高时，超过了肝脏处理的限度，增加了肝脏的负担，干扰了脂肪代谢，打破了肝脏输入输出的平衡，脂肪在肝脏中堆积，形成脂肪肝。
3.肥胖：大约一半的肥胖者倾向于脂肪肝。国内学者调查显示，10条肥腿中有8条脂肪肝。主要原因是肥胖者的血液中含有大量的游离脂肪酸，这些脂肪酸不断地被输送到肝脏，大大超过了肝脏的运输和代谢能力。肝脏脂肪堆积导致肥胖性脂肪肝。
4.糖尿病：约一半的型糖尿病患者伴有脂肪肝。这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能得到很好的利用，脂肪蛋白的合成也存在障碍。很多葡萄糖和脂肪酸在肝脏变成脂肪，最终脂肪在肝脏堆积，造成脂肪肝。
5.高血脂3360血液中的脂肪物质统称为血脂。血浆中的脂质包括胆固醇、甘油三酯、磷脂等。与血液中不同的蛋白质结合，以脂肪蛋白的形式存在。高脂血症是指血液中胆固醇和甘油三酯含量过高或HDL胆固醇过低，血液中过多的脂肪超过肝脏治疗的限度，脂肪在肝脏积聚，引起脂肪肝。
6、营养不良3360营养过剩可能引起脂肪肝。为什么营养不良会导致脂肪肝？其实很简单。营养过剩意味着原料过剩，营养不良意味着加工中辅料不足，所以生产不出合格的产品。营养不良时，蛋白质不足，极低密度脂蛋白合成减少，甘油三酯肝脏运输受阻，脂肪在肝脏堆积，引起脂肪肝。
脂肪肝的推荐饮食疗法
1.药食同源的食物和对肝脏无毒的食物，如山楂、何首乌、雪莲果等。需要长期服用。可以服用含有这些成分的成品，比如嵩山何首乌茶等。
第二，燕麦。富含亚油酸和皂甙，可降低血清胆固醇和甘油三酯。
第三，玉米。它富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等。具有降低血清胆固醇的作用。
第四，海带。富含牛磺酸，褐藻酸，一种能降低血液和胆汁汗液中胆固醇的食物纤维，抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
5.大蒜。含硫化物的混合物有助于降低血液胆固醇，防止血栓形成，增加高密度脂蛋白的含量。
六，苹果。富含钾，能排出体内多余的钠盐，维持正常血压。
6.牛奶。因为含有大量的钙，可以抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体对胆固醇的吸收。
七、洋葱。含有烯丙基二硫化物和硫代氨基酸，不仅具有杀菌作用，还能降低人体血脂，激活动脉硬化纤维蛋白的活性成分，有效防止血管内血栓的形成。前列腺素A对人体也有很好的降压作用。福建医科大学附属协和医院儿科内科刘玲博贺医生，本文内容仅供参考，不作为诊断和诊疗依据。如有任何不适或疑问，请及时联系博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你，编路易。
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