相信我们这些酒精性肝炎的人都不知道，酒精性肝病是最早也是最常见的疾病。酒精性肝炎是一种因长期大量饮酒而引起的肝损伤疾病。肝脏形成酒精的原因是什么？有哪些预防方法？让我们互相了解一下。希望能帮到病人。喝多少酒容易得酒精性肝硬化？
酒精性肝硬化的发生与饮酒方式、性别、遗传、个体差异、营养状况、吸烟、肝炎病毒感染等因素有关。一克酒精相当于25-40毫升啤酒、8-10毫升黄酒、5-12毫升葡萄酒、3-7毫升保健酒、2-3毫升白酒。长期过量饮酒(男性饮酒量40g/d，女性饮酒量20g/d 5年以上)是酒精性肝病发病的前提，乙醇及其代谢产物乙醛的直接肝毒性是酗酒者肝损害的基本原因。60%~90%的长期酗酒者有脂肪肝，其中40%的酗酒者可能有酒精性肝炎，肝硬化的患病率为5%~15%。一次大量饮酒比第二次少量饮酒危害更大，日常饮酒比间歇饮酒危害更大。短时间内大量饮酒，往往会引起急性酒精性肝炎。女性对酒精的敏感度高于男性，安全饮酒的门槛仅为男性的1/3~1/2。与男性相比，饮酒更容易引起酒精性肝病的营养不良和蛋白质缺乏，慢性乙肝或丙肝病毒感染等因素增加了饮酒的风险。
第二，为了预防酒精性肝病的发生，
1.加强健康教育和宣传，倡导文明生活方式。
2.戒酒。酒精可抑制肝细胞再生，戒酒后肝细胞再生可恢复。
3.如果不能戒酒，应控制饮酒量，尽量饮用低度或不含酒精的饮料，或立即补充高蛋白和纤维素的饮食，特别是维生素B和维生素A、C、K、叶酸等。
4.合理饮食。营养不良、高脂饮食和内脏肥胖可促进酒精性肝损伤。
5.禁止吸烟。吸烟会增加酒精性肝硬化的发病率。
6.酗酒者或长期饮酒者应定期检查肝功能。
以上是关于酒精性肝炎的病因以及如何预防的信息。患者知道吗？希望以上信息能够帮助到患者，更好的预防脂肪肝，也希望患者能够远离疾病的困扰，早日健康起来。马鞍山市人民医院耳鼻喉科王平博贺医生问了医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，写王鹏飞。
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