我们身边很多人都有脂肪肝。这是因为我们平时不注意饮食不规律，休息不稳定。脂肪肝是一种肝脏组织脂肪过度堆积而导致的肝病。再来看脂肪肝的病因机。脂肪肝有四个原因。
一般来说，正常肝脏中的脂肪含量约占肝脏湿重的4%-7%。在某种病因下，如果肝脏内的脂肪占肝脏湿重的10%以上，则称为脂肪肝。临床上，轻症患者没有症状，只能感觉到肝区肿胀。中重度患者有肝梗阻、疼痛、乏力、消化不良等。肝脏肿大、腹部胀满、肝功能异常、高血脂等。约6%-8%的患者可转化为肝纤维化和肝硬化，部分患者可并发糖耐量受损、高粘血症、高血压、冠心病等疾病。脂肪肝的特点是肝功能轻度或中度异常并伴有高脂血症，可通过药物治疗、饮食、运动等措施缓解。
脂肪肝是现代社会的常见病和多发病。随着生活水平的提高，人们不健康的生活和饮食习惯的盛行，脂肪肝的发病率急剧上升，呈现年轻化趋势。1997年，上海第二医科大学的曾敏德教授对上海白领进行了调查，结果显示，31-60岁年龄段的脂肪肝患病率达到12.9%。
目前我国60%-90%的脂肪肝是营养过剩伴腹型肥胖。半数以上的肥胖患者临床上并发脂肪肝。部分脂肪肝是由酒精性肝损伤和肝炎引起的。本节重点介绍肥胖性脂肪肝，并讨论其他原因引起的脂肪肝。
属于中医脂肪肝积聚的范畴。中医认为脂肪肝属于中医的积聚证。正如《内经》所说，肝积，称为肥，也叫肥病，是指体内肥之气积于肝。因为吃的太油腻，吃的太多，吃的不好，脂肪堆积在肝脏，认为是肝脏功能失调，一系列的不良疾病都被排空了。
主要原因是：
1.饮食不当，3360暴饮暴食，喜欢油腻的甜食和奶酪。胃摄入过多超过了运输能力，湿浊的脂肪就停止了，堆积在肝脏，引发疾病。
2、气滞湿阻：七情受伤，气机不畅，外感湿邪或湿盛，气滞湿阻，正常脂肪和脂肪气运化不畅，积病。
3、血瘀内阻：外伤或久病血瘀停，血瘀停肝经，气机不畅，含脂含湿，与血瘀斗气，有事停肝。
4、肝气虚弱3360外感风寒湿邪，内伤饮食，房事不规律，可损伤正气，引起脏腑功能失调。特别是脾肾虚、脾虚、水湿运化不畅、水湿蕴结、气滞痰瘀等。可以阻止肝脏的发病。脂肪肝是由于油腻、奶酪不当、外感湿浊、脏腑虚损等原因，肥脂糊积于肝。本病位于肝，主要表现为脾虚肾虚，以气滞、食滞、痰、瘀、湿、热、寒为标。临床上以虚实为主，虚实夹杂，寒热错杂。
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在我们的日常生活中，我们应该每天多吃水果和蔬菜，而不是油腻的食物。另外良好的生活和休息也很重要。因为这些因素都会引起脂肪肝，所以一定要适当运动，增强体质。
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