生活中要注意脂肪肝的出现。预防脂肪肝，也要从食物入手。脂肪肝的出现对患者的身体造成了很大的伤害。脂肪肝患者要注意早期诊断，及时治疗。脂肪肝的治疗要遵循很多原则。那么老年人预防脂肪肝的饮食原则是什么呢？具体介绍请看下面。
平时老年人在饮食上预防脂肪肝，重在均衡饮食。此外，他们应该掌握食物多样化和以谷类为主的原则，多吃蔬菜和土豆，摄入一定量的蛋白质(牛奶和豆制品等)。)每天，并摄取适量的鱼、蛋、禽、瘦肉及脂肪含量高的食物。
实行三餐合理膳食制度。三餐摄入量占每日总摄入量的比例为早餐30%，中餐40%，晚餐30%。不暴饮暴食、偏食、挑食、吃零食。
饮食适当，每餐只吃七八分饱，不要吃太多，保证膳食摄入和身体消耗的平衡。
专家表示，随着人们生活水平的提高，许多高脂肪和多糖类型的食物也相对增加。这些物质的长期摄入导致脂肪堆积在肝脏上，引起脂肪肝。另外，如果平时运动量太少，很容易患脂肪肝，最好适当增加运动量。
目前脂肪肝的存在对身体是有害的。脂肪肝在发病初期很难发现和诊断，而且危害很大。所以要掌握早期脂肪肝的检查方法，有助于早期治疗。来看看专家的详细介绍吧。
(1)如何避免药物引起的脂肪肝？
首先要严格掌握用药指征。避免滥用和误用。此外，严格遵医嘱也很重要。不要听信道听途说，自己买药。
同时要掌握好剂量，不能超剂量。在用药前，请充分了解药物性能和可能的副作用的药物诊所仔细观察药物的不良反应。尤其是观察力敏锐，善于发现患者的各种早期症状。
(2)药物性脂肪肝的治疗要素
1.首先要掌握所用药物的性能，尤其是对肝功能的影响，严格掌握用药指征。
2.当必须使用影响肝脏的药物时，应动态观察肝功能，及时发现肝脏脂肪变性的早期病变。
3.当发现药物性脂肪肝的迹象时，应尽快停用引起肝胆胎脂变性的药物，应用去脂保肝药物，尽快恢复受损的肝功能。
(3)保肝药物总动员
1.西利马林
它是从菊科植物棕榈蓟马的果实中提取分离的黄酮类化合物，具有保护和稳定肝细胞膜，保护和治疗各种肝损伤病理模型的作用。这种药还能降低血清总胆固醇，对脂肪肝的治疗有很好的效果。
2.硫普罗宁
是一种新型的跟腱药，可防止化学性肝损伤，加速体内乙醇的排泄，防止甘油三酯的堆积，对脂肪肝肝炎有明显的治疗作用。
3.衣傅山
它是一种强大的肝细胞膜保护剂，能促进肝脏脂肪代谢、蛋白质合成和肝脏轰鸣代谢酶活性，具有抗脂质高脂血症和纤维化的作用。适用于不同程度、不同原因引起的脂肪肝。江苏省中西医结合医院肿瘤科张培博贺医生博贺医生如你所愿，侵犯任何媒体或个人的知识产权。请写信或打电话告诉我们，博贺博士将立即删除，并选举叶希丹。
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