虽然轻度脂肪肝不会对肝脏造成很大的伤害，但是如果不改变不良的生活和饮食习惯，就会导致肝脏大量脂肪堆积，导致肝细胞坏死。在治疗轻度脂肪肝时，患者应避免谣言。
患脂肪肝不要相信谣言，更不要陷入这些误区！
1.轻度脂肪肝不需要治疗。
多数轻度脂肪肝是由于饮食结构不合理，如大量饮酒、高热量高脂肪饮食、运动不足等。轻度脂肪肝如果得不到有效治疗，会发展成重度，导致肝纤维化，最后肝硬化、肝癌。警惕轻度脂肪肝，选择正规医院治疗，每半年到医院检查一次，防止脂肪肝伤害肝细胞，控制病情。
2.少吃肉可以防止肝脏脂肪。
酒精性脂肪肝患者少喝酒。非酒精性脂肪肝与未控制的脂肪有很大关系，但是少吃肉并不能恢复他们的状态。吃大量高糖、高脂肪、高热量的食物，也会在肝脏堆积脂肪。此外，面条和米饭中含有的糖分直接变成脂肪，储存在肝脏中。总热量摄入必须减少。参加体育锻炼有助于消耗脂肪，改善脂肪肝。
3.减肥或服用保护肝脏的产品可以改善病情。
选择产品护肝或者减肥只能达到一个辅助效果，而使用非处方药或者保健品会增加肝脏的负担。轻度脂肪肝一定要有医生指导，要根据病情程度、肝功能、病因来判断是否吃药。以及高血压、高血脂引起的脂肪肝，要定时服药，定期去医院检查血脂、血糖、肝功能。
4.脂肪肝只会影响肝功能。
非酒精性脂肪肝不仅会伤害肝脏，还会引起糖、脂肪代谢紊乱，其危害远远大于肝纤维化和肝炎。此外，脂肪肝还可诱发二型糖尿病和心血管疾病。患者不仅要警惕肝硬化，还要监测代谢紊乱。
避免脂肪肝的误区。患者应定期监测血糖水平和血压，多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食，每餐只吃7分钟。每天留出10分钟进行有氧运动，分解脂肪，远离高脂肪、高热量的食物。中国医学科学院阜外医院血管外科倪新海博贺博士在建设过程中引用了网上的一些资源。版权归原作者和车站所有。如有内容侵犯您的权益，请联系我们，我们将在三天内删除，并选举路易。
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