脂肪肝与肥胖密切相关。肥胖人群中，有9人不同程度患有脂肪肝。肥胖者的肝脏代谢负担比普通人更重，脂肪的堆积也很明显。
女性腰围超过80cm是很危险的。
腹型肥胖也变成了中心型肥胖。肥胖可以决定身体质量指数(BMl)，但内脏脂肪的堆积有病理意义。在世界卫生组织中，当男性腰围102cm，女性腰围8cm或腰/臀：时，为内脏型肥胖，即中心型肥胖(或腹型肥胖)。
腹型肥胖的人，体内多余的脂肪不仅堆积在皮下，还会堆积在肝脏等内脏器官上，引发脂肪肝等代谢性疾病。
女性腰围超过80cm，男性腰围超过90cm，腹部肥胖，也有脂肪肝的风险。检查你是否肥胖。你可以用一个简单的公式来计算。以公斤计算，身高减去105就是标准体重。如果发现自己超重，要警惕脂肪肝。
脂肪肝在发展成肝硬化之前是可以治愈的。
在脂肪肝进展为肝炎和肝硬化的过程中，只要管住嘴，伸伸脚，加合理的药物，这两个过程是可逆的。脂肪肝没有发展成肝硬化，还是有机会治好的。治疗脂肪肝，首先要合理饮食，控制体重。无论脂肪肝是否发炎，只要你减肥，慢慢就能治好。
一般脂肪肝都是不用药物治疗的，所以用降脂药物和降酶药物治疗脂肪肝是非常有限的。但是脂肪肝患者从肝炎到肝硬化的过程是非常缓慢的，长达20多年。当脂肪肝没有发展成硬化时，无论是轻、中度，都是可逆的，需要患者提高自信心，配合治疗。
调理脂肪肝三方
陈皮膏丹参100克，陈皮30克，蜂蜜100毫升。将丹参和陈皮加水煎煮，去渣，取浓缩汁，加入蜂蜜，取膏。每次20毫升，一日两次。这样可以活血化瘀，通气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。
柑橘佛手汤，佛手6克，柠檬6克，糖适量。佛手、柠檬加水煎，去渣取汁加糖，每日两次。能疏肝解郁，理气化痰。适用于肝气郁结型脂肪肝。
丹参山楂蜂蜜饮丹参、山楂各15g，檀香9g，炙甘草3g，蜂蜜30ml。将四味药加水煎煮，去渣，取汁加蜂蜜，再煎数次，每日两次。这样可以活血化瘀，疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。黑龙江中医药大学第二附属医院康复科郑爽博贺博士提供的文章信息、软件资源、源代码等内容，由第三方作者提供，网友推荐，互联网整理(部分报纸/平面媒体内容转载自网络合作媒体)。它们仅供参考。如果您的版权被侵犯，请联系我们，博贺医生将在三个工作日内更正。写路易斯
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