脂肪肝如果得不到有效治疗，会发展成肝硬化和肝癌。脂肪肝是逆转还是癌变，关系到五个关键点。一定要抓住治疗的黄金期，做好保健工作。
哪些因素决定脂肪肝是否逆转？
1、超重脂肪肝
超重脂肪肝患者如果不积极减肥，5年内就会癌变。减肥后，只要保持好体重，就可以逆转。特别是身体质量指数在30以上的人，可以在一年内有意识地减肥，并控制在正常范围内，在改善肝功能的同时降低脂肪肝的程度。
2、吃好脂肪肝
吃得好的同时，暴饮暴食容易让脂肪肝患者癌变。脂肪肝患者在控制热量摄入的同时，要优化饮食，远离高油、高脂、高糖的食物，忌食鸡蛋、坚果。一日三餐定时吃，每餐只能吃七分饱。原发性脂肪肝患者可以采取一日两餐的饮食原则，3个月左右可以帮助肝脏减脂。平时多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和谷物，既能给身体补充营养，又能给人一定的饱腹感，减轻身体的代谢负担。
3.建议做游泳、骑车跑步等有氧运动，有助于加快心率，分解脂肪。应采取循序渐进的运动原则，加强脂肪消耗。
4.不定期检查
脂肪肝患者如果不定期去医院体检，可能会癌变。每年去医院做肝功能，做简单的肝功能和腹部超声检查，就能看出肝脏健康问题。
5.不重视治疗。
脂肪肝患者不重视原发病的治疗，容易癌变。有些脂肪肝患者是由原发病引起的，如高血脂、糖尿病等。想要彻底治疗脂肪肝，就要及时摆脱原发病。
温馨提示
脂肪肝是一种可以预防的可逆疾病。患者要做好生活护理，多吃新鲜蔬菜水果，远离高脂肪高热量食物，保持适量运动，养成一定的良好习惯。保持平和的心情和积极乐观的性格。沈阳医学院神州医院泌尿外科沈涛博贺医生，博贺医生在如意侵犯了哪些媒体或个人的知识产权。请写信或打电话给我们，博贺博士将立即删除它，并与王玉婷分享。
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