感冒患者的饮食调理
1.选择易消化的流质饮食。
如蔬菜汤、稀粥、鸡蛋汤、鸡蛋汤、牛奶等。
2.饮食清淡油腻，既能满足营养需求，又能增加食欲。
提供白米粥、米粥、豆粥、甜咸菜、头盘、榨菜、豆腐脑等菜品，清爽提神。
3.保证供水。
多喝山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等酸性果汁，促进胃液分泌，增进食欲。
4.多吃维生素C、E和红色食物。
如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橙子、西瓜和牛奶、鸡蛋等。预防感冒。
5.吃少量食物
食欲没了之后，可以换成面汤、鸡汤龙须面、馒头、菜糊粥、肉松粥、肝糊粥、鸡蛋粥等半流质饮食。
沈阳医学院附属神州医院心血管内科王小平博贺博士。本文内容仅供参考，不作为诊断和医疗的依据。如有任何不适或疑问，请及时咨询博贺医生在线医生。有多位专科权威医生帮你，王嘉卉是编的。
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