秋季的寒性饮食有哪些？
1.姜蒜糖汤
姜30g，蒜30g，糖适量。生姜洗净，切成薄片。5~6根葱蒜你受不了。将它们放入加糖的米饭中，加入100毫升左右的水，用大火煮10~15分钟。趁热喝，还可以吃大蒜。每天喝一次，持续2-3天。
2.蔬菜萝卜豆浆汤
蔬菜15克，淡豆浆10克，萝卜1克，葱30克，姜3片，葱1根，芥末少许。将萝卜切块煮熟，加入剩下的，煮几分钟再吃。
3.卷心菜牛肉白叶汤
鲜白菜500克，牛百叶250克，香油适量，鱼露适量，味精适量。三片生姜。将新鲜大白菜和生姜洗净，浸泡在牛肉百叶中，洗净，切块。锅里放入姜片和牛肉百叶窗，爆炸。加入适量的水，大火烧开。加入白菜，煮一个小时，加入鱼露和味精调味。
4.双层花茶
金银花30g，菊花30g。将金银花、菊花(咽痛明显者桔梗15g、甘草10g)洗净后，一起放入砂锅中，加水约100ml，用武火煮沸10 ~ 15min，冷却后饮用。每天一剂，持续2-3天。成都市第三医院血液科高华博贺医生请来访者注意，转载3360博贺医生部分内容。如有任何错误或其他现象，请联系我们修改或删除，并选择王嘉卉。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/39543.html
微信扫一扫
