流感就是我们常说的流行性感冒，主要是流感病毒引起的呼吸道感染。对于这种疾病的出现，一定要及时去医院治疗，但是也要做好饮食的调整。这样才能达到最好的疗效。
1.选择容易消化的流质饮食，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、鸡蛋汤、牛奶等。
2.饮食清淡油腻，满足营养需求，刺激食欲。大米粥、米粥、豆粥、甜咸菜、头菜、榨菜、豆腐脑等配菜都可以上，清爽提神。
3.保证水分供应，可以多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。促进胃液分泌，增加食欲。
4.西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、蔬菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5、饮食宜少量多餐。食欲没了之后，可以换成面汤、鸡汤龙须面、馒头、菜糊粥、肉松粥、肝糊粥、鸡蛋粥等半流质饮食。
流感的饮食疗法如下：3360
姜饮生姜15克，糖20克，葱3段。用500毫升水加入姜丝和葱丝，煮沸，加入红糖，卧床休息，趁热出汗。适用于高热无汗的流行性感冒。
糯米粥取葱白5段，生姜15克，糯米100克。将大米煮成粥，然后将葱、姜捣碎，炖，加入适量味精、盐。热衣服可以发汗退烧。
芦根、芦根各30克，葛根15克，生甘草5克，生姜数片，水1000毫升，煮沸约20分钟，热饮，每日两次。适用于流感、高热、咳嗽。
事实上，在感冒期间，我们应该注意饮食。吃有营养的食物并不能提高我们的抵抗力。相反，外部病原体(病毒)被困在我们体内，我们的病情恶化。所以在一定要注意的同时，患者一定要配合以上饮食来食用。黑龙江省中医院急诊科杨明博贺医生问完医生，去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，郑，主编。
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