预防流感的六种方法

如何预防流感,

1.洗手,不共用毛巾、杯子等生活用品,不随地吐痰,不接触流感病毒。

2.房间、办公室、学校教室要经常通风,减少聚集在室内的细菌、病毒数量,保持室内空气清新。

3.疫情期间尽量避免去公共场所,如商场、电影院等人员密集场所。遇到打喷嚏的人,尽量与其保持一米以上的距离。

4.去医院的时候,最好戴口罩,可以有效阻隔细菌和病毒。

5.根据气温的变化,适当增减衣物,防止感冒免疫力下降和病毒感染。

首都医科大学宣武医院疼痛科简悦宁博贺医生未经博贺医生明确许可,不得复制、模仿博贺医生的工位或建立镜像,编辑王静。

6.多喝水,保证充足的睡眠,避免过度劳累。同时,加强体育锻炼,增强身体抵抗力。

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