流感吃什么?
1.菠萝
菠萝中含有菠萝蛋白酶,不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽等症状,还能有效分解食物中的蛋白质,增加胃肠蠕动,增强机体免疫力。
2.小红萝卜
萝卜中的萝卜可能起到预防感冒,缓解痰多等症状的作用。将萝卜切段,榨汁,生姜,挤少量姜汁,加入萝卜汁,混合后加入温水即可饮用。
3.蜂蜜
它含有多种生物活性物质,能刺激人体免疫功能。每天早晚服用两次,可以提高机体免疫力,抵抗病毒入侵。
4.奥尼恩斯(姓氏)
洋葱味辛,能抗风寒,有一定的抗菌作用。刺激胃、肠、消化腺分泌,刺激食欲,促进消化。
5.大蒜
大蒜中含有硫化丙烯,这是一种辛辣的成分,对细菌和寄生虫有很好的抑制作用。
6.梨树
能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰等症状。风热感冒患者可以用生梨一个,去皮切块,冰糖炖服,疗效很好。
张医生博贺,开封市中心医院全科医生,博贺医生,仅供学习参考。请不要将其用于商业目的。如需经商,请联系原作者,选择王晶。
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