1.接种疫苗是预防的主要策略。
专家表示，乙型流感和其他类型的流感一样，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病通过空气和飞沫传播，人进入流感易发期后一般容易感染该病。预防流感最重要的手段是通过接种疫苗迅速形成针对病毒的抗体。在现有的流感疫苗中，针对B型流感、A型流感、H1N1和H3N2的抗体都被覆盖。作为一种积极的预防措施，专家建议，某些人群，如老人和儿童、有基础疾病和免疫力低下的人，可以提前接种流感疫苗。
但是，很多妈妈对疫苗接种存在误区。比如，有些妈妈认为婴儿一旦接种了流感疫苗，就可以完全避免感冒，这其实是不正确的。接种流感疫苗可以预防流感病毒，但不能预防普通感冒。有些妈妈认为宝宝去年接种了流感疫苗，今年就没必要接种了。实际上，疫苗处方是根据当时流行病毒株的预测制定的。流感病毒株几乎每年都会变异，所以流感疫苗必须每年接种。
2、衣物杀菌不能少。
在日常生活中，为了预防宝宝的流感，大多数妈妈都意识到宝宝手上有很多细菌，也要注意让孩子洗手杀菌。如果洗衣不干净，细菌很容易在衣服上繁殖，再加上春天天气潮湿，衣服就会发霉。所以妈妈们不仅要注意宝宝自身的卫生，还要提高衣物的消毒意识。
-成人和婴儿的衣服要分开洗。成年人活动范围广，衣物细菌多种多样。洗的时候细菌会感染婴儿衣服。宝宝的衣服和大人分开洗，可以避免不必要的交叉感染，防止宝宝感冒。
-清洁和消毒。洗涤用品的选择不仅要注意洗涤用品的清洁度，还要考虑洗涤用品的其他功效，如杀菌、温和、易残留等。
-烘干衣服，防止细菌繁殖。洗完衣服后，在阳光下晒干。在潮湿的天气，可以将它们放在通风处或烘干机中烘干，这样可以有效防止细菌的繁殖和婴儿的流感。
3、勤洗手，跟上宝宝营养。
手是传播流感的主要途径。流感病毒可以在手帕上存活1小时，在手上存活70小时。教育孩子养成良好的卫生习惯，让宝宝洗手，尤其是从外面回家后、饭前、游戏、绘画、玩具等活动后，要用肥皂洗手。此外，流感疫情期间，应尽量避免带宝宝去人员密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的室内场所，如超市、商场、电影院等。必要时给宝宝戴上口罩，防止感冒和流感的病原体通过泡沫传播或交叉感染。
营养跟上了，宝宝的身体抵抗力自然会变强。“三高”食物降低人体免疫功能，容易生病。儿童的饮食应与肉类和蔬菜相结合，以平衡pH值和预防流感。一些生冷辛辣的食物容易给宝宝的口腔和食道带来较大的刺激，诱发咳嗽，加重咳嗽。专家建议宝宝多喝汤，多吃新鲜水果，尽量避免甜食等刺激性食物。
4、热水经常泡脚
在冬季对抗感冒病毒的战斗中，你也可以选择一种非常舒适的泡脚方式。脚上有连接身体各个部位的经络，是人体的第二心脏，所以脚暖了身体自然会暖和起来。泡脚时请选择热水，泡15-20分钟。起泡时最好按摩脚部，促进血液循环，预防感冒。
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