首先，洗手，尤其是饭前饭后
用肥皂和洗手液洗手，用自来水，不要用脏毛巾擦手。通过六步清洁技术，你可以3360度彻底清洁双手
第一步，掌心相对，手指并拢，相互摩擦。
第二步，沿着手指摩擦对手背部，交换。
第三步，掌心相对，双手交叉，手指摩擦。
第四步：弯曲手指，使关节旋转，在对方手掌中摩擦。
第五步，右手握住左手拇指，旋转摩擦，交换。
第六步：将指尖放在对方手掌上旋转摩擦。
同时要做好个人卫生，洗澡，洗被子，晒衣服。
注意气温的变化，增减衣服，提倡外出时给宝宝戴口罩，避免感冒。
第二，开窗透气。
在日常生活中，妈妈要立即对宝宝的卧室和物品进行消毒，保证宝宝的生活环境清洁。
开窗换气，保持室内空气清新，给宝宝保暖，不要出汗感冒。衣服不能太厚也不能太薄，但一定要保暖。
3.儿童应保证9-10小时的睡眠，以预防流感。
根据春季秋冻，切记宝宝出汗时不能脱厚衣服，容易感冒。及时增减婴儿衣物，预防感冒。工作安排要有规律，多给宝宝喝水。可以和宝宝一起做游戏，鼓励宝宝多运动。婴儿奶瓶的奶嘴要经常清洗，高温消毒。
确保你的孩子每天有9-10小时的睡眠。饮食和饮水要卫生。不吃煎、炸、烤、烤的食物。多吃富含维生素C的水果蔬菜、奶制品和高蛋白食物。
第四，尽量不要带宝宝去人多的地方。
很多患者感冒，与患者近距离接触，很可能被飞沫感染。婴儿抵抗力弱，容易感染。所以，如果家里有感冒的人，最好戴口罩。当然，尽量不要带孩子去人多聚集、空气不流通的公共场所。
接种疫苗，减少感染流感的机会。
接种疫苗是一种有效的预防手段。给婴儿接种疫苗可以减少感染流感的机会，缓解感染症状。而流感疫苗不在我国计划免疫范围内，需要家长自行决定是否接种，可以带宝宝去附近的社区卫生中心接种。
潮阳县人民医院眼科栾林纾博贺医生对因博贺医生内容转载或引用不当造成的民事纠纷、行政处理或其他损失概不负责。创造王环宇
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