1.接种流感疫苗
有些哺乳期的母亲不会用乳汁直接把疫苗传给婴儿，但母亲接种疫苗后产生的抗体会通过乳汁传给婴儿。因此，在流感期间，哺乳期的母亲建议接种灭活和减毒流感疫苗。
2.正确佩戴口罩。
口罩能有效防止流感的传播。但是大家要注意，口罩一定要正确佩戴和摘下。否则，就相反了。因为口罩会积聚病毒。取下时，不要从鼻子、嘴巴或眼睛上扫，要立即洗手。尽量不要去碰，也不要让怀中的宝宝用手去抓口罩正面。污染最严重。取下的口罩需要用消毒剂清洗。
3.注意你的饮食
合理膳食，均衡搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素等营养素。有助于增强体质。饮食一定要规律，不能暴饮暴食。另外，请多喝水。
4.保持衣服温暖
当气温变化频繁时，人体无法适应寒冷和温度的剧烈变化，容易受到流感病毒的攻击。所以孕妇一定要根据气温的变化增减衣服，晚上睡觉注意保暖。
5.保持你的手干净
每天触摸公交车扶手、电梯按钮、电脑键盘、硬币等细菌存在的地方。所以出门回来一定要用流动的水洗手。
马鞍山市人民医院肿瘤科崔方波博贺医生。如果您的网站或组织将从Bohe博士获得的所有资源用于商业用途，请联系其他资源的版权所有者，除了来自Bohe博士的信息。编辑叶希丹
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